有部分人在生活中,总会把一些极其简单的事情拖到火烧眉毛的时候,才着急慌忙的去做。工作中也会对Boss安排的任务拖到最后期限,点灯熬油马马虎虎的写一个方案去应付了事。此类种种都是拖延症的表现!
曾经我自己也是拖延症大军中的一员,可以说是拖拉机。不过现在基本上克服了做事拖延这个臭毛病,我怎么做的呢?其实只是用了几个小方法!
1、告诉自己拖延是个坏毛病,如果不改正就会穷死,low死。
2、把未来要做的事项列在便条上边并且设定一个最后期限,随身携带或贴在随时都能看到的地方。
3、尽可能的缩短便条中事项的完成时间,试着把需要30分钟完成的事情用20分钟完成。
4、做事情的时候,关掉微博、微信等一切能干扰我的社交软件。
5、严格按照便条中的事项逐一完成,并且告诉自己不能超过期限。
6、每个人大脑兴奋的时间点不一样,有的人是早上7点和8点,有的人是凌晨1点和2点,所以要找到自己的兴奋时间,把重要且复杂的事项放到兴奋时间去做,你会发现效率出奇的高。
以上就是我用的几个小方法
最重要的是你要现在就开始做
否则然并卵!