关于“自由书写”，曾经不至一次被朋友邀请分享，这次，我决定用文字记录下来，希望能帮助到更多的人。
第一次接触“自由书写”这个名词，是在古典老师的“个人战略课”上。这个课程的第一份作业，是让用“自由书写”的方式书写＂个人战略10问＂。对于自由书写的要求是这样的：打开一个空白的Word文档、石墨、有道云等或A4纸。然后“不评价、不回看、不修改”的尽可能记录脑子里第一时间浮现出来的想法。全部写完再回头整理……
那时候我才发现，原来我写了20多年的日记，还有个名字叫”自由书写“。这个名字好”洋气“，我喜欢这个名字，更喜欢”自由“这两个字，像随意泼洒的笔墨，又像空中自由自在游走的”云“，内心舒适极了。
于是带着这种极度舒适的感觉写完了那次的作业，当我把用思维导图洋洋洒洒写的一大页发到总群里，引起很多小伙伴赞叹，并加微信”联结“我。我有点懵，以为这是每个人都可以做到的事情。古典老师说：”自己真正做的好的事情都是不明觉厉的“，我想，是的。
我真正意识到并不是所有人都可以这样书写，是在做这个课程的助教时，小组里大概有一半的人表示，不知道怎么写。后来我把自己书写的方法分享给他们，其中有一位小伙伴，从害怕书写，到课程的”每日一问“可以洋洋洒洒写成一篇小文章，很是有成就感。
那么，我是怎么做到的呢？回想自己这么多年的经历，我觉得”自由书写“的终极发宝是”做自己“。在这里，用我自己亲身经历的三个小故事，来讲讲我是如何在”书写“的时候做自己的。
第一个”做自己“的故事，发生在小学五年级。
记得有一次被选中参与”我与小树一起长大“的主题作文书写，我想象着自己作文发表的样子，很是开心，但是……但是……很不幸的是：我唯一的一棵自己种的、有感情的那棵山楂树死了，所以……为了确保写发生在自己身上的事情，我没有完成稿件。
其实当时老师并没有要求一定要写真实的事情，可能是我有些执拗吧，这是我第一次为了”做自己“而付出的代价。但值得庆幸的是，由于执拗的性格，我从第一次写作文到现在，都没有模仿和抄袭的习惯。
第二个”做自己“的故事，发生在初中三年级。
语文老师要求每天写日记，并且把日记交上去批改，那时候我已经有了”隐私“的意识，不会轻易把自己的心事通过这样的方式透露给老师。所以我便有了两本日记：一本简陋的，写了交给老师，里面的内容大多是摘抄的，偶尔敷衍一下写发生在身边的事儿；一本精美的带锁日记本，里面写自己的心事，开心的，或是烦恼的；
这两本日记现在还保存着，展示着当时的两种风格。
第三个”做自己“的故事，发生在高中二年级。
那时候写日记已经到了每天数篇的程度，写作文的时候可以从平时积累的日记素材中信手拈来，自己手绘加原创文章编了一本”映雪集“，有封皮，封底，被同学们争相传阅，其中的文章还被登在黑板报上，而且校园广播站广播。那是我第一次感受到“书写”带给我的“荣耀”。
在那之前，我的作文一直名不见经传，语文成绩也很一般，为什么突然就好了呢？这可能和我开始阅读文学名著有关，但更多的，我觉得我和”写自己“”做自己“有关。通过自由的“写日记”，我更加了解自己，写的文章更有感情，也积累了更多素材。
这就是我“做自己”的故事，也是“自由”书写的故事。放弃上稿的机会，通过写两本日记偷偷与”老师“对抗”，然后在高二的时候，作文水平突飞猛进。
每个人都是独一无二的，我的经历不会成为每一个人的经历，但是“自由书写”这个技能是可以习得的，以上的故事，想告诉大家的是“做自己”的重要性。
既然在”自由书写“的时候，”做自己“这么重要，那么有什么好的办法可以在最短的时间内”做自己“吗？我总结了以下几点：
一、找一个让你的内心感到安全的，不被打扰的空间。或者是书房，或者是公园里，或者是地铁上（因为都是陌生人），咖啡馆，一个人在家的时候等，因人而宜，可以听点轻音乐，让自己放松下来；
二、书写时，只与”自己“在一起，不被找扰的内心世界。去倾听自己内心深处的声音，不管是什么，都如实的写下来，不管写什么，你都是被允许的；
三、多关注自己的”感觉“，少一些理性的思考。不要去关注是不是可行，多关注自己的”感受“，心理上的，身体上的都可以；
四、把”书写“和”行动“区分开。”书写“并不会让任何一个人受伤害，减轻自己在书写负面语言时的罪恶感；
五、在生活中，无条件的接纳自己的”想法“，多拥抱自己，但不一定要付出”行动“。
附：高中毕业以后，我依然保持着”自由书写“的习惯。这些年非常感恩有“自由书写”的陪伴，使我顺利度过辞职带孩子，不断换工作，再转换到今年的“自由职业”状态。
这一路经历的坎坷，并不会常常找人说，但“自由书写”就像我最真诚的朋友，倾听我诉说，引导我思考，放飞我的梦想，也是我灵感的来源。今年，我做了一个决定，让“写作”成为终身的事业，我相信不管以后是否能成为作家，“自由书写”都会一直陪伴着我。
