和人沟通时，不要随意评价他，若当面赞扬他得从实际出发并发自真心，对同事好友陌生人来说，一句话说出来就有不同的感应，比如，如果邂逅一个陌生人，他称赞我：“你穿这件衣服真好看”，我会倍感开心，随即想和他再说话；如果是同事也这样说，我会开心得轻飘飘要飞起来，脸上微红，故作矜持，谦虚得“谢谢”；如果好友也这样说，我会哈哈大笑，禁不住搔首弄姿，但若说我穿这件衣件太难看，我会仔细掂量他的话意，再对衣服进行取舍，毕竟是好友最了解我，最懂我，当然我会心里一沉，毕竟谁都想得到夸奖。
对好评尚且如此呢，对差评心里隔应也是自然，所以我们与人沟通时，准确地表达自己的感受并不容易。
比如夫妻二人平时沟通较少，妻子临产前两天，丈夫还总是去外面游荡，只到做饭时才回家。因为是头胎，她不光孤单，还隐隐有点儿害怕，她希望他坐在家里陪陪她?？伤褪强涣丝?，望着他一仿佛有千万张嘴张着，心里有几千个声音异口同声地央求：“我怕，你陪陪我”，可声音就是发不出来，她一次次地骂自己没用，眼里不自觉地盈满了泪水，轻轻抽噎，他慌了，问她怎么了，她才表达自己的感受，听后他不再出去，直到两天后把她送进产房，他依然在产房外守着。
为什么表达不出具体感受？一方面是沟通双方的心理距离太远，有些话说出来怕给对方带来压力，事与愿违；另一方面，说话人说话确实还存在一定争议，如果具体感受的表达存在一定的歧义，让对方不理解，就无法让他做出改变。
某一日，同事小妹在吐槽：“我觉得自己就像嫁了一堵墙”，他回家总是坐在一边，闷声不响。“你是不是感到孤单，希望先生多体贴你呢？”在她表示认同后，我试图说明：“我觉得我嫁给了一堵墙”这种话，很难提醒她先生留意她的想法，一旦他认为自己受到了指责，他很可能就会觉得委屈并退缩，这样双方的关系会更加疏远。再者，如果他感到伤心，沮丧，不作任何反应，在她的心目中，他就会真的像一堵墙。她得多沟通，尤其不能对他说：我怎么就嫁给了一堵墙，而应从具体感受谈起，启发丈夫与自己的良性互动才行。
上学期有一阵子，开始上课前辅导，班上都是缺七八个人，一问，答曰：在做值日，无话可说，只强调以后不能以值日影响上课?？烧庋止思柑?，一次上课竟缺了十人，一问，答曰：有四个人上课前倒垃圾、另几个扫清洁区没回。该采取什么措施了：下课后，我先找那几个总以值日为借口的同学，严明上课纪律，再和班主任沟通，让班上同学相互督促，在教室里表明迟到已影响到上课秩序、我的上课情绪，持续下去对谁都不利，我以自己的亲身感受，讲班级学习状况，再讲细节决定成败的道理，再次申明上课前5分钟所有人必须进教室，否则罚写作业?？加型貌灰晕?，慢慢地他们停止了做小动作，最后一致同意我的要求，那次沟通最后有了效果，一星期里没人迟到。
所以，我以为，沟通要主动，要有爱的需求，要谈自己真实感受，态度要真诚，提要求要具体，可操作，不要随意评价。
