01

记得那天，玄子突然打来电话，声音里充满了愤怒和无奈，她几乎是咆哮着说：“我就是换个工作而已，招谁惹谁了？”

换工作，这本应是人生中的一件平常事，为何在玄子这里却引起了如此大的波澜？原来，她这次换工作非但没有升职加薪，薪水还比原来少了许多。这样的选择，自然招来了周围很多人的质疑。

前领导认为她这是在拿自己的职业生涯开玩笑，同事们更是不解，不经意的“还真是不差钱呢”的言语中带着一丝嘲讽，自己的母亲也不理解，打电话质问她要任性到什么时候。而朋友们虽然出于好意，但还是建议她再考虑一下，毕竟原公司的平台大、工资高，而新公司规模小，前途未卜。

玄子对我说：“原本以为换工作只是我自己的事情，没想到仿佛成了世界的焦点，身边所有人都在对我指指点点，可是，说到底是我自己的人生啊，我做选择的权利都没有吗？”

其实，玄子换工作的原因很简单。她在原公司工作压力巨大，常年加班，高强度的工作让她身心俱疲。直到某一天晚上，她又在公司加班，因为忙到没空吃晚饭，突发低血糖晕倒了，她这才意识到，自己需要改变，她需要有时间去享受生活。

然而，这个看似简单的决定，却引来了外界的诸多质疑。玄子无奈地问我：“我只是想过得轻松一点，有错吗？”

我告诉她：“你没错，每个人都有权利选择自己的生活方式。只不过这个高压的社会硬生生把每个人都逼成了战士，而大多数的人，不喜欢在战斗的路上看到逃兵而已。”

02

战或逃，都是一种选择。

面对生活中的种种挑战，我们每个人都有自己的应对策略。有时，我们选择勇往直前，挑战极限，争取最大的胜利；有时，我们也会选择暂时退避，寻找新的机会和出路。这两种选择，并没有对错之分。

就像玄子一样，她选择了低薪水和不明朗的职业前途，但她做好了承担一切的准备。她选择了一条不同于多数人的道路，但这并不意味着她的选择就是错误的。

我们身边不缺战士，社会也认同抗压能力强的人。甚至许多企业招聘时，都会设置一轮压力面试，测试面试者的抗压能力如何。

于是，在这种社会氛围下，很多人选择背井离乡去大城市打拼，选择“996”的高压工作，抗下所有的压力，披荆斩棘，一往无前。

同时，我们也要明白，生活并不是真正的战场，不必拼个你死我活，逃避永远都是一种选择。

逃离北上广，也成为当下的热门选项。

生活、事业、家庭、人际关系等都是我们人生中的重要组成部分。如果我们只关注其中的某一部分，而忽略了其他的，那么我们的生活就会失去平衡。因此，我们需要学会平衡和取舍，让自己的生活更加丰富多彩。

就像高考时，为了在最短的时间内拿到最高的分数，我们会主动放弃特别难的题目，这个时候的“舍”是为了“得”。只不过随着时间的推移，高考试题变成生活中更复杂的题目，而当初“逃”的智慧，仍然是适用的。

03

很多时候，并不是压力越大，表现越好。

比如，当孩子因为作业或考试成绩不佳时，你会怎么做？你会给孩子更大的压力，期待他们能更加努力吗？在这样的状态下，孩子去喝杯水，你会不会都觉得是浪费时间？

这样的做法往往适得其反，因为过大的压力不仅无法提高孩子的学习效率，反而可能对他们的身心健康造成负面影响。

压力与表现之间的关系并非简单的线性关系，而是呈现出一种“倒U型”曲线。在适当的压力下，我们可能会更有动力去完成任务，提高工作效率。然而，当压力超过一定限度时，工作效率就会开始下降，甚至会导致我们无法正常工作。

虽然人类在进化过程中发展出了强大的应激系统来应对压力，但这并不意味着我们可以无限制地承受压力。长期面对压力，比如贷款、人际关系、职场晋升等问题，可能会导致我们失眠、神经衰弱，甚至生病。

人生已经如此的艰难，又何苦再徒增难度呢？

04

在这个竞争激烈的时代，迎着压力向前似乎成了一种常态。

但是，我们不必为了迎合别人的期望或者追逐世俗定义的“成功”而盲目增加自己的压力，我们可以决定自己想要的生活。

记住，真正的幸福不是来自于外界的评价，而是来自于内心的安宁。希望你的选择，不会违背自己的内心意志。

关注我，我们一同持续成长！