姓名：叶彩霞
【日精进打卡第440天】2019.06.24
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
? ? 1、《六项精进》大纲背诵3遍，共1320遍；
? ? 2、《大学》开篇背诵3遍 ，共1320遍。
【经典名句分享】
? ? ? ? 生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。
【行～实践】
一、修身：
? ? ? ? 1、努力控制自己的情绪；
? ? ? ? 2、要谦虚，不要骄傲；
? ? ? ? 3、坚持每天都有个好心情；
? ? ? ? 4、与人交往中，真诚相待；
? ? ? ? 5、坚持每天看书，不断给自己充电；
? ? ? ? 6、践行六项精进，遇见更好的自己。
? 健身：
? ? ? ? 晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
? ? 1、和女儿视频；
? ? 2、和妈妈聊天。
三、建功：（对工作）
? ? ? 1、写16号楼三十层~屋顶层内墙抹灰检验批原始记录；
? ? ? 2、完善安全资料第三册~第五册；
? ? ? 3、写15#楼~16#楼之间裙房一层墙体梁板检验批原始记录；
? ? ? 4、写15号楼九层~十二层墙柱梁板混凝土同条件积温记录。
【积善】：
? ? ? ? 今日1善，累计440善。
【省～觉悟】
人与人之间，要学会互相包容与互相理解。
【感谢】
? 1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的生活；
? 2、感谢父母的生养哺育之恩；
? 3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；
? 4、感谢公司，给了我实现人生价值的机会；
? 5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
? 至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年06月24日】
