? 打小身材娇小,说白了就是矮又不胖,不运动。每次学校跑步测试都是我的一大灾难,跑完800米,准吐。大学跑步跑不完两圈,今天重新开始跑步,2公里,相当于四百米的操场5圈。估计是那个跑步软件特别好用,隔2分钟激励一次坚持下来了。明天3公里,体脂率太高,也不知道跑步有没有用。
你能做的比你想象的更好
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