唱歌的好处

花钱买的学唱歌的课,今晚正式上课了。

不知道会不会学会,但一定会认真学习的。

因为唱歌对于我们身体来说帮助很大,能够促进血液循环,提升心肺功能,唱歌的好处是很多的。

①改善呼吸:唱歌,有利于扩大肺容量,提高肺通气换气功能,可以改善支气管哮喘,肺气肿等患者的呼吸功能。

②舒缓压力:唱歌,可以使人身心愉悦,消除压力,有利于身心健康,可用于辅助治疗强迫症等精神疾患。

③丰富生活:唱歌,可以培养闲暇兴趣爱好,结交更多的志同道合的朋友,丰富闲暇生活。

④增强自信:唱歌,可以增强自身自信,提升个人价值,敢于展现自我。

⑤家庭熏陶:唱歌,可以促进亲友间的交流,熏陶家庭的艺术氛围。

⑥加强记忆:唱歌,可以加强锻炼脑力记忆功能,预防或减缓老年痴呆。

⑦减缓衰老:唱歌,起到抗衰老的作用,影响机体的激素分泌,改善更年期症状,防止皮肤老化,缓解衰老状态。

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