静思己过

这段时间自己比较焦虑,需要通过写文来缓解自己的焦虑状态。根据自己所学,分析一下自己焦虑的原因。

一.欲望大,太想要了

想要快点挣钱,想要达到一些暂时不能取得的一些成就。

二.杂念太多,选择太多

想着去挣钱是好事,但是却选择了太多事情。一个事情都没有做好,就想着做下一件事。导致精力分散,不能将一件事做到极致。捡西瓜,丢了芝麻。

那么接下来自己如何去解决这件事呢?

一.减少欲望,用读书写作来让自己的心静下来

二.减少杂念,对自己的生活再次进行梳理,进行断舍离,不让无关的事分散自己的精力

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