2019-03-23

上周末复训了简快与自己的关系，有关负面情绪的正面意义，让我有了新的觉察。之前的我是一个没有愤怒情绪的人，有的只是很多委屈，经常胸口堵得慌，却不知道如何来表达，现在的我很少委屈，碰到我不能接受的事情，却出现了难得的愤怒，去勇敢的捍卫自己的尊严和权利。于我而言，这是真正的内心强大，安全感的增加，个人成长就在于此了。

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