100天共读方式10
首先，得给自己来个小小的庆祝，100天共读方式计划满10了。
10天里，由“开始坚持重复”到“喜欢投入获得”确实是一个不大不小的惊喜。
真没想到，一句小小的聊天话语，竟然成就自己一个大大的梦想。
学习真不是一件枯燥乏味的事情，当你不断通过自己的设计，你会发现“学中玩”、“玩中学”不是梦想，哪怕成年人的学习，也可以创意无限。
共读也如此，不仅仅在小群里读，小众人一起读，还可以和大自然一起共读，和身边你爱的、爱你的人一起共读，和好的学习方式、学习伴侣一起共读，当然，还可以和自己的心和灵魂一起共读～
此刻，知道我在哪儿参与共读吗？阳光正好，草地轻柔，操场辽阔～而我就坐在这金黄泛绿的草地上，写下心中的感悟～
今天，刻意训练“松”，松下巴。结合贞融老师讲的，再查看一些资料，知道了这个动作的要领。
抬头看天。就是字面意思，抬起头，很自然地仰望天空，别用力，嘴自然会张开，这时候下巴就是放松的姿态。不经意地，你完全被天空中某样东西所吸引了，这时候左右晃动你的下巴，能起到很好的放松作用，《国王的演讲》里也有这个动作，这样就不会把字咬“死”。
“提打挺松”这四个动作，都是为了增大我们的口腔开度，它们可以帮我们全面打开口腔，提高共鸣效果。注意，口腔共鸣是人体最重要、最基础的共鸣。如果你做不到“打挺松”，至少也得把“提颧肌”做到。
知道练习“松”的时候，我抬头看天的那一刹那是什么感觉吗？
蔚蓝的天空是那么美！那一片浓厚的白云，高高挂在晴空上。它轻轻地在飘！风是它的旅行车，它有着自己的目标——是那世界的尽头。
偶尔飘过来几朵白云，象是一只大鸟丰满的翅膀～
而我呢？渺小得自己都不敢相信～
今日金句:
比起具体管理方法的“术”，稻盛和夫更强调“道”，强调精神的力量。就像高手过招，拼的不是一招一式，而是谁的意志更坚定、求胜心更强。
“因为热爱而沉迷”，可遇不可求；“因为沉迷而热爱”，一定会发生。
