古语有云“凡事预则立,不预则废”,好的规划能让前行更有方向,而“吾日三省吾身”能帮助不断地调整方向,从而更好地驶向梦想。
我坚持每天写计划和总结已经200多天了,这给我的生活带来了很多美妙的改变,说写计划总结是好循环的开始也不为过。
一、每天写计划总结是一种什么体验呢?
1、工作生活更有序了
不再匆匆忙忙了,即使有突发事件,也不着急,而是结合计划,分析事情的重要性、紧急性,找到最优解。
每天都知道自己该做什么,什么最重要,不会手忙脚乱,工作效率自然就提高了。
2、目标更易实现了
把目标分解细化到每一天的任务里,积少成多,一步步朝梦想靠近。
通过计划,我能保证自己总是在做重要的事,而不是让精力不断分散。
通过每晚的总结,我能知道自己的问题出在哪里,可以不断去改进策略,直到找到最适合自己的工作模式,实现效率最大化,不断地产生效能,从而更好达成目标。
我的2016年年度目标,10项达成8项,而不是像以前一样浑浑噩噩地度过一年。
其中,包括拿到驾照、看书40本(远远超出)、初步学会音频视频剪辑、写作2万字(截止目前,已经4万多了)、社群分享一次、精通office(练习中)等任务。
3、幸福感提升了
每天记录小确幸,怀着感恩的心去看生活,我感觉自己的运气也越来越好。
每天写几件值得感恩的事,可以是
吃到了美味的食物,
邂逅一本心怡的书,
朋友的一声问候,
食堂阿姨多给了点菜,
等的公交来得很快,
天气很好太阳很暖,
喜欢的人对你笑了。
这些记录都是阳光,照亮每一个低落的日子。
怀着感恩的心,我遇见了更多善意的人。
在会心的笑中结束一天,自然会满怀期待地醒来。
二、怎么做到每天写计划总结呢?
1、给自己预留固定的时间板块。
我给自己打规定是每晚8点半开始写总结,而后是计划和手帐。
规定固定时间的好处是不会因为哪天忙得太晚而忘了写。
每晚8点半,我会停止手头的事,开始认真写总结。
为什么是8点半呢,因为对于我来说,一天的任务已经截止了。写完总结后是洗漱,和家人打电话时间。如果还早,就看看书再睡。
2、来点套路,让计划总结更简单
先对任务进行核对,完成的打勾,没完成的在旁边写下原因。
有时,感觉一天什么都没做,都不知道自己该写些什么?而且很多成就也是无法量化的,那该如何评估总结自己的每一天呢。
我的方法是:给自己制定一个总结模板,用向自己提问的方式来总结这一天。
我的总结模板:
1、今天学到了什么知识/技能?
2、今天突破了舒适区吗?
3、今天为梦想做了什么?
4、今天最需要改进的是?
5、今天最开心的事是?
其中,第1、2、3号问题对一天成就的评估,如果我的答案都是“无”,我就知道今天一天的繁忙可能只是在瞎忙,并没有创造什么价值。
第4号问题是对一天的反思,有没有可能变得更好,应该怎么做呢?哪怕只是一个小细节,也可能使第二天的效率大大提高。更重要的是:它能使人保持一种对生活的觉察。
第5号问题能让我找到于我而言,最好的放松手段是什么。连续记录两个星期后,我发现一个规律。
让我感到最开心的三件事是:吃到美味的食物、和家人聊天、做到某件事产生成就感。
这让我找到了,在心情低落时,我最该去做的事是什么。
3、通过公开打卡,形成自我约束
可借助一些app或打卡群,或者简单粗暴地在朋友圈打卡。
前三天的时候,人还是斗志昂扬的,但初期的新鲜感褪去以后,就开始容易被太多事打断。
每一天都会有特殊情况,如果不给自己一点约束,写计划总结的习惯很容易夭折在各类借口理由里。
每天准点晒出自己的计划总结,别人的点赞会让你更有动力,而不写自己会感觉心虚,面子上过不去。
甚至,对于某些自制力薄弱的人,还可以用押金打卡的方式。没做到就发红包,相信大家都会很愿意帮你监督的。
总结一下:每天坚持写计划总结是一种美好的体验,也让人更好地去体验生活的美好。
给我带来了:
1、工作生活更有序、效率更高
2、目标更容易实现
3、幸福感提升了
怎么做到每天写计划总结:
1、预留固定的时间板块
2、使用总结模板,让总结更简单有效
3、公开打卡,形成自我约束
“种一棵树做好的时间是十年前,其次是现在?!?/strong>
今晚就写起来吧!
End
安安,90后教师一枚~
立志内在有逻辑,外在有情怀的姑凉
专注自我提升
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