有时候我们的想法会欺骗我们,让我们沿着自己内心设定的局走,陷入循环的踩坑中,而我们却苦而不知。
如果我们给自己设定的是受害者的局,碰到很多貌似和你意见想法不一的,我们会以受害者的角色代入,认为自己被人欺负了,在情景里受了莫大的委屈和伤害,典型代表人物就是祥林嫂,走到哪里都是抱怨,命运不公,命途多舛,有这个思维定势在,就跟身上安装了个炸弹,随时可爆,就看是大爆还是小爆了
所以,我们有想法出现的时候,不要被拉着鼻子走,先保留态度和观点,冷静下来,中立的态度,也不急于攻击否认自己刚才的想法,先放下,看看事态的发展,换位到对方的位置想想,你就会大概率的明白,刚刚在你的思维里有发生了什么。
先发现有这个雷的存在,再通过一件件事情去一一排除,树立起更健康的遇事心态,这样,我们的内在和外在也会跟着更和谐!