昨天出去的时候，在一条街来回转悠，方向感特别差。导航已经偏离了路线。
一气之下，选择回家。
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看到楼梯，就怂了，这么高，为什么没有扶梯？腿已经没有力气了，还要走下去。会不会膝关节更加过劳？已经这么劳累了。
就在昨晚，还看了我是大医生的综艺节目，里面谈到我们一天会做两次伤害关节的事，就是爬楼梯。下去远比上去更加伤害关节?？墒?，我们不得不爬，就像家里没有楼梯，还要一天爬两次以上一样。
走不动了，好想坐下来休息，但是休息完了呢，还是觉得不舒服，但是必须要走，能怎么办？
年轻的时候就应该多注意身体，别把自己搞得这么累，你不心疼一下下，难道就不心疼丢进医院的钱吗？
年轻的时候多注意身体吧。养养生。
