金句：
①科学研究，讲究的是一切需建立在实验和证据的基础上，验证再现，可能的话再一步扩展。
②假如同样的内容能在不同的时间不同的背景下反复读，反复背诵，反复提及，反复练习与其他联想挂上钩，那才真正能使其保留在大脑的记忆之中。
感悟：
①科学研究本着严谨的态度，反复求证才能下定论。
②间隔式学习所取得的成就证明，这是最科学的增强记忆力的方法。
分散式学习能让记忆事半功倍，每天学习一部分，然后复习间隔一段时间在复习不断的背诵练习，这样就能增强记忆力，学过的东西就不会容易忘记。
克服熟练度错觉
学习-回想-再学习-再回想
考试其实就是一种学习方式，一种不同常规却很有功效的学习方式。
将学过的东西表述出来，会事半功倍。
顿悟抓取步骤
1准备期，以小时、天数计算。
2孵化期? ， 大脑重组信息。
3顿悟期 ， 啊哈，妙招突然出现。
4验证期 ，? 确认结果。
遗忘的作用
1过滤器
2被动的强化再次学习时的记忆
3促进解决问题时的创造性思维。
如何有效的学习，有时候太过专注，反而得不到答案休息一下，可能灵感就会突然出现。
