我的宝宝28个月，目前正经历第三次断奶！之前我有尝试自然离乳和直接断奶，但都失败！这第三次，是白天断奶第十五天。宝宝吃、睡、玩一切正常！

最近几个朋友也在和我同样经历与断奶。关于断奶探讨的一些问题分享给大家！

首先妈妈自己做好心理和“技术”准备。做好准备后提前告诉孩子，因为宝宝长大了要断奶了。第一次先不要说太多，孩子都记得的，时不时的提一下，然后告诉具体时间。甚至可以给宝宝做一个小小的庆祝仪式。

问：我现在有些困扰，为什么我不在家，孩子不吃奶睡觉也不闹，我在家不吃奶睡觉就闹，是不是断奶期间不能跟孩子相处在一起呢？我们家里的人总是让我不要出现在孩子面前，说看见我孩子就有指望了。

答：宝宝在断奶期是有很大情绪问题的，就像经历分离焦虑，妈妈这个最信赖的人突然不见了要离开，孩子是有很多情绪的?？珊⒆痈扇艘谎?，不是最亲近的人你不会找他宣泄的。就像你有情绪，你不会去跟个陌生人发泄，你一定是在最亲近的人面前才能放松下来。比如：你很委屈这一天都咬牙挺着，忍着，突然你看到老公一下子就泪崩了，就是那个感觉孩子也是一样的。

? ? ? 孩子断奶期有那么多的情绪，可爷爷奶奶不是他最亲近最信任的人啊，他不敢去表现出来。孩子跟大人一样他也会自我?；?，只有看到最信赖的人才会无条件的把这些东西全甩出来，把自己最柔软的一面呈现给你。

这情绪就像一个沉重的包裹一样，你把她接过来，孩子就轻松了，他就没事儿了。但是这个过程的确是又哭又闹，这是他释放的方式。所以妈妈一定让他发泄出来，不要让他背着，背着会很累很重的，那么点点大的孩子他自己调节不过来的。

你一定要相信你自己不要被表面现象给迷惑了。断奶期，妈妈对孩子来说非常非常重要，已经不能喝奶了妈妈又消失不见这对孩子来说是难以承受的巨变。所以这个时间一定要在孩子身边给他高质量的陪伴，她反而会很顺畅的过去的。

问：怎么陪伴呢？我今天就陪她玩，一会就咬奶。

答：孩子对妈妈乳汁的信任是源自于每次在他需要的时候，这个乳汁都能安抚到他。小的时候是生命依仗，而对大月龄宝宝来说是心理慰籍，精神上的陪伴。妈妈需要能够在精神上满足到孩子，让他觉得有没有乳汁妈妈对我还是一样的好。这个“好”一个是妈妈对孩子的“接纳”，另一个就是“高质量陪伴”。

关于高质量陪伴，除了给到孩子时间，更重要的是妈妈的状态。妈妈焦虑，想的多了，就没办法沉浸到跟孩子的这个相处过程中。妈妈放下各种乱七八糟的念头，观察、陪伴、跟随孩子的节奏，你就自然知道怎么样能够感知孩子的喜怒哀乐，他的任何一点点的动向都能被你察觉。孩子也能感知到你对他这种感知。这是一种高质量的情感连接，能给到孩子内心极大的力量。

另外就是创造出快乐，尽量带孩子玩大笑的游戏。但这个大笑的游戏并不是你去咯吱他，而是去玩真正能让她开心的游戏，比如现在是春天就带他去户外探索，小朋友都喜欢玩土啊、小石头、小草、小花；让他尽情地去探索去触碰，让他觉得这个世界很美妙，充分满足、真正愉悦他的心灵。这个就是大月龄宝宝断奶的好处，因为他有这个对世界探索的需求，也有足够的能力让他去到外面的世界。这种满足会让孩子感觉良好，抵消很多坏情绪。

“接纳”：在宝宝来找你要奶喝的时候，你要理解到他。因为对他来说的确是挺难的一件事情，不带情绪的面对孩子的哭闹。还可以帮助他说出他的感受：比如妈妈的奶，我想你了！妈妈的奶陪了我那么久，我舍不得你！让他把情绪宣泄掉。

宣泄情绪后更重要的是给孩子构建心理，可以在语言上面给他更多积极的鼓励正向的鼓励。你得真正相信他能做到并把这个信息传递给他。（如果你只是套路性的去说，或者你不相信指望说了孩子能相信那都是没用的）告诉他：妈妈相信你能做到，你能够承担起这份分离，因为你长大了，妈妈的奶也相信你可以做到，所以它才会离开你，因为它也相信你能承担这个再见。在宝宝有良好行为表现时给到积极鼓励，比如宝宝饭量增加：呀！你吃的可真多，你是大胃王吗？妈妈的奶要是知道了一定也会为你高兴的，因为你证明你长大了！

我这样去做的时候我的孩子会放松下来，更加能接受这个事情。今天晚上吃晚饭的时候还在说我长大了，他要吃红辣椒什么的。他就最近老觉得自己长大，他说我自己的事情自己做。这是一个心理基础，所以我们家白天的奶不费事就断掉了，除了头天哭了，后面几乎没有哭过，最多哼哼唧唧因为我理解到他，所以很快就好了。

从心理上去给宝宝鼓励给他支持，让他能更好的去承受这件事情。关键的关键就是妈妈要真正的相信他！跟孩子保持一个紧密的链接，就像心连心，我充分的理解你，我知道你需要什么，我就给到你的需要。

补充：关于断奶这件事情的时间问题。

可以根据宝宝的情况去调整。比如原本预计是一个星期，那我现在两个星期又怎么样呢？我的宝宝不仅能够顺应过来，而且他的心理层面上有更好的提升，这个时间上是无所谓的。

可能对于周围的人会给妈妈很大压力，想赶快让孩子断掉就没事儿了。尤其是老年人他们会很害怕孩子哭，所以他们的标准是不哭就好。而孩子在断奶过程中也有的时候还会有些反覆，比如说头一两天接受很好，可过两天又特别想喝。那如果说实在是非常想喝的话，那你给她喝两口又怎么样呢？我之前也犯过这个错误，不给喝，只是因为我很害怕。很害怕他喝一口就会前功尽弃，害怕不知道会要拖到什么时候。这个恐惧就把我拖到孩子的对立面，不能看到孩子的需求，前两次都是宝宝生病才不得不终止。这次我做好了准备不害怕了。有次宝宝一天不睡觉就为等这口奶，然后又等不到天黑伤心难过的大哭，我就给他喝一顿，第二天他又好了。所以你要充分理解到孩子而且你不要害怕，也不要被别其他人干扰到。别人说什么你不管，你才最了解孩子的人，你是他的心理支柱，你是他的精神支柱，你不要出问题就好了。所以不要急于去解决问题，根据孩子的情况来调整时间。

你还可以借助偶像的力量。比如他有喜欢的哥哥姐姐，你问他有没看哥哥姐姐喝妈妈的奶？因为哥哥姐姐长大了，不需要喝了。爸爸妈妈也是，长大的时候不需要了?；蛘呤强ㄍㄈ宋镆部梢?。断奶过程中对于提及喝奶这件事情千万不要搞得讳莫如深，开诚布公甚至是主动找机会的去跟他谈，然后他就知道，原来这是成长的一个必然阶段一个过程。晚上我家宝宝在洗澡的时候突然跟问我：佩琪的妈妈有没有奶？我说：有呢，但是佩奇长大了，不喝奶了，妈妈的奶就去照顾小宝宝亚历山大去了。我问他：你看佩奇喝奶了吗？他说摇头说：佩奇长大了。我又问他：你看乔治喝奶了吗？他说：乔治长大了，没有喝奶。就跟他去谈这个事情，其实孩子他就会觉得，原来大家都是这个样子，他心理上又会好一些。

亲爱的！断奶其实就是孩子该经历的！还是那句话，什么方法无所谓，只要妈妈准备好了就好！