每天反思是自我成长的好办法之一有没有什么事情做得好可以保持?有没有什么事情做的不好,需要改进?有什么让情绪波动大的事情,为什么会这样?下次怎么避免?想清楚出问题的原因,然后设置清晰可量化的行动,改进自己,每天的微小积累可以造成极大的复利效应