第一集:和谐亲密关系的两大秘籍
经过对1000多对家庭的跟踪研究发现，能让婚姻很好地走下去，婚姻中的人要具备两个能力:
1.有没有发展出处理冲突的能力？
2.在婚姻中培养出发展友情的能力，而不是不是爱情的能力。
把伴侣当做好朋友来对待。
好的夫妻在十年，20年之后变成了好朋友。
杨绛:夫妻该是终生的朋友。
彼此顾念:这不是我要的，但我知道你很想要，如果对我来说不是很难，我愿意为你做。
我们彼此可以不同，但是不要紧，只要我们愿意学习，彼此顾念。
男:头脑比女人重100g。男人注重信息分类、分析、总结、解决方案。男人听是为了思考、分析和总结的。
女:皮肤下的感受器比男人多，每平方厘米多16个单位。女人听是用感受来听和理解的，注重细节，看重感受。
所以妻子在听丈夫说话的时候更在乎丈夫说话的语气、态度，而不是内容。
越聪明的大脑越喜欢分析，女性用身体感受的能力正好弥补了男性欠缺的一面。真正聪明的男人都懂得尊重妻子的感受。
婚姻关系第4讲 沟通方式不同
男人注重重点，将信息分类，分析总结，寻找解决方案，表达想法。
女人注重细节，表达感受。
沟通秘诀:跟谁讲话时，就变成谁。——换位思考
因为懂得，所以慈悲；因为不懂，所以敌对。
婚姻关系第5讲 婚姻渴望不同
男人渴望被感谢、欣赏、崇拜；女人期待安全感、被重视、被疼爱。
女人最想听到的一句话:不怕，有我呢！
第8讲，天生气质不同
1.不同类型的人结婚的多于相同类型的人。
2.婚姻的难处在于，我们总是爱上不同气质类型的人，最后却因为差异而分手。
3.一般规律:乐天型喜欢忧郁型，忧郁型喜欢冷静型，冷静型喜欢乐天型
4.如果你的人格成熟度够高，无论与哪种类型的人结婚都是可以的。
第10讲，如何在婚姻中与忧郁型的人相处
忧郁型的人典型特点:悲观?？创虑橹豢疵挥械?，不看有的。
敏感、有才华、认真负责、看重经济、注重精神生活；情绪化、完美主义、批判、要求高、生气时可能会酗酒、暴力。
终极目标是追求真善美，看人看己都只看缺点，不断反思。
不学习的忧郁型很可怕，固执己见，坚持自己是对的，对配偶和子女要求高。但关系里面最重要的不是对错，而是彼此顾念、温柔以待。
人际关系和情绪管理是忧郁型的死穴，但好在忧郁型天性学习能力强，要充分利用这个天性，好好学习，经营好婚姻。
第11讲? 婚姻里如何与激进型的人相处
激进型精力充沛、行动力强、效率高、外向、看不起弱小者、充满目标感；脾气暴躁、不择手段、职责、报复。
激进型的人在社会中常是很有魅力的:努力、上进、不放弃。
第12讲? 婚姻里如何与冷静型的人相处
冷静型的人的特点:谨慎、温和、很少情绪问题、解决问题能力强、天生的理财高手、包容、精力不足。任务导向，终极目标是与人和谐相处。
缺点:不表达，也对别人的表达不感兴趣；固执。
人类选择婚姻的一个很重要的原因是能与一个人形成身、心、灵的连接，不只是为了解决问题。连接是人类最大的一个需要。
