自律即自由借由这句话作为今日简书的开头，这句话在我理解就是你自律才能提高自己从而得到自己想要的东西也就得到了自由。
结合到工作中来说，增强自己的长期目标，我做这期预售就是为了提高自己能力、赚钱，所以在一步步的工作当中我努力去完成任务，因为自己不够聪明，只能更加认真努力。抵御诱惑的能力，在收资源过程中，情绪不好时自己调整心态的能力，不能一直坐在一旁去享受一时的平静。
延迟满足能力，我从小吃东西时都会把自己最喜欢吃的留在最后 ，为什么呢，因为那个时候我的幸福感是最强的，但是在收资源是也是需要点幸福感的，比如说我一连串问了一大堆人但一个也没有加我的时候我肯定是会有失落的，但我知道现在只是我幸福结果中的一个步骤，我的幸福结果是在最后的所以我一定会坚持吃到我的幸福结果。
最后总结自我控制就是在方向正确的前提下坚持去达到自己所想要的目标，抵御路上的诱惑，不被诱惑。
