1 理解他人
情感世界里，凡是你不理解的，你就会看不惯，尤其是对家人或身边很亲近的人。
当你内心对抗或评判时，自然而然，那份情绪就会消耗你的能量。
情绪，其实不需要被消除或控制，需要的，只是你的理解。
理解，是设身处地，换能量思考：
假如，你处在跟他相同的能量频率，遇到这件事，遇到这个人，你也许会跟他持相同的看法，做相似的反应。
不理解时，产生不合，善意的付出，都成为伤害。
理解时，产生共鸣，一切的付出，都是爱。
你知道，处在他的这个境况时，你也会这样做，甚至比他做得更不如人意。
你理解，对方所做的一切，都是他的世界中最大的爱；而这些爱，当下都给了你。
2 理解他人的不理解
吸引力法则说，宇宙万事万物都由能量组成，同频共振，共振相吸。
跟你能量不同频的人，你解释再多，他也许依然不懂。
跟你能量同频的人，你不解释，他也试图去懂得。
红尘之中，追求别人的理解，让人感觉很疲惫，情绪被消耗。
今天对方可以理解你，明天，却未必理解你。
这件事他能够理解你，下个事件，也未必理解你。
此刻，“别人是否理解和懂你”，这件事本身，真的不太重要，也没太大关系。
如果当时，所有人都能理解马云，那他得平凡成什么样子？
靠别人的理解和认可才能发光，那他顶多能成为一个灯泡。
而马云，选择成为发动机，去影响无数人，带动他们发光，成为了时代的核心力量。
所以，请你尝试理解“别人对你的不理解”。
不被“对方的不理解”而绑架，当下，就可以幸福自在。
3 理解自己
能够理解对方的不理解，是因为，你开始试着理解自己。
一念一世界，一叶一菩提。
你的心是一个发射站，你发出怎样的频率，就会吸引到同频的人事物到自己身边。
别人对你的不理解，只是外在呈现的一个“相”。
“外相”，是由你内心的意念叠加、相干而成的。
过去，你之所以不理解别人，是因为，你的内在无法理解你自己。
你之所以不欣赏别人，是因为，你内在不欣赏和认可自己。
你对别人的不允许，是因为，你内在对自己有很多不允许和不接纳。
你对别人的评判，是因为，你内在对自己有太多的评判和挑剔。
当你学会允许，放下评判，理解自己，理解到了极致，自然打破限制，进入欣赏。
欣赏，就是一道光。欣赏什么，就会照亮什么。
心被照亮，就会引领你回归到爱的本源。
当你能够丰盈饱满地爱自己时，不仅能理解他人，能理解对方的不理解，也能清楚明白自己的心意。
因为你内在足够强大，不再外求，在关系里不再一味索取和付出，而是良性互动，自然会滋养彼此的身心。
当你最终能够理解自己时，你就可以玩转红尘，心不染尘。
