? ? ? ? ? 又过去一个星期，90天的践行，已经完成一半了，这时候大家都今日一个困难和疲惫期，为什么这么说呢！检视一下，首先自己感觉质量越来越下降了，因为外在因素无法不能让我感觉他的影响，一、外在天气的降温，冬天到了，没有适应早上寒风；二，上班的时间调整，早上多了半小时时间;三，自己没有安排好，早上不知道做什么。就导致了起床了以后，无法离开床，又慢慢浅睡过去，但是睡觉的质量并不好，这都是平时讲的问题。其次讲讲队友吧！我们小组有人开始掉队了，不参加会议不打卡了，而且也联系不上，这样影响的结果就是得分下降了，不少了。因为没有联系，也不知道发生什么事情，只能希望什么都好!最后，只能说感觉吧！践行的环节过程中，包括群组里面，大家的践行气氛越来越低了，正能量的气氛越来越少了。通过这些，我想我要花时间反思和检视自己了，怎么继续践行，保持心态，所以这星期认证想想了，我的践行目标是啥?一，早睡早起，二，每天运动5公里，三，坚持读书。这些很难吗？不难，所以我也不用想太多，坚持践行，简单保持自己，改变初心。
? ? ? ? 谈谈自己的践行吧，本月最开心的事情，就是开始在慢慢读书了，而且读都了进去，一直想要变化的事情，也慢慢行动了，小细节的变化让我越来越有感觉，这是坚持下来的目的，现在读书，读着读着慢慢就深入进去了，而且越读越多，有时候都停不下来，我相信这样，我接下来的读的书，越来越多，这样我很开心。
? ? ? ? ? 检视自己的问题，早睡，坚持10:30，早起，离开床时间5:50。而且昨天合肥线下进行一个简单活动，简单聊了聊，让我们知道，目前的践行就是让你改变之前的自己，让你坚持运动，检查阅读学习，就可以了，养成良好习惯。
