关于睡眠

7月6号晚上失眠，或者由于情绪紧张一下子睡不着，是很正常的事情，不要把正常的事情当做不正常。你高三一整年也许每天晚上都要奋战到12点以后甚至一两点，高考前一下子让你十点或十一点睡着，怎么可能呢？即便睡得晚，也不要担心，第二天考试，你依旧会精神抖擞的。

关于文具

1. 高考答题可以用什么型号的中性笔，可以带什么文具进入考场，准考证背后都写的清清楚楚，请务必逐条核对。每考出门前再检查一遍文具。

2. 除了必要文具外，建议再带包纸巾，进考场监考老师用金属探测仪检查时，兜里有纸巾也会响（很奇葩，不知为什么），没关系，拿出来让监考老师看一下，一般监考老师也让带进考场呢，纸巾不属于“违禁品”，有的监考老师比较较真，不让带，那你放到考场外边的桌子上就行了，千万不要和监考老师顶嘴，绝对不是明智之举。带纸巾，一是为了防止万一上厕所，更重要的是，有的桌子桌腿会晃动（毕竟许多考点都是老校了，有的学生对桌子的平稳度要求比较高），进入考场坐定后，看看桌子晃不晃，晃的话可以在桌腿下垫张纸巾。如果遇到有的监考老师不让垫，你和他说明情况，相信他会理解你的。

3. 高考坚决禁止使用改正液，修正带等文具，一旦使用，就有记号卷或者作弊嫌疑，当科记0分。所以文具袋中干脆就不要放这些东西，万一一不小心用顺手了呢？

4. 只允许戴指针型手表，其它手表一律不允许带入考场，尤其是智能手表，考场内没有挂表的，一定要自己戴个表，考前和北京时间核对一下。

5. 高考每考都会发一个垫纸板，每科考完监考教师会收回来，不允许带出考场。对桌子的平整度要求高的孩子不必担心。

6. 高考每考都会发一张草稿纸（数学和理综发几张记不清了），草稿纸不够用了，可以举手和监考老师说，监考老师可以再给你发一张，这个是允许的。草稿纸不允许带出考场，只要是监考老师发的东西，都不允许带出考场。有的同学想把自己做的题的答案抄回来，于是，他会想到抄到带的纸巾上或者橡皮上，建议不要这么做，我记得去年中考，许多学生买的大橡皮，橡皮特别大，特别薄，想往上抄答案，橡皮全部被监考老师没收了。

关于答题

一定要注意看清题号，答对位置，每年都有学生答题卡涂错位，或者理综，语文的主观题答错位置的。高考可以换答题卡，但关键影响答题时间呀，启用备用答题卡需要考点领导层层审批，是件很麻烦的事情，万一答错了，你得全部誊抄一遍，最关键是非常影响心情，会搞得你特别紧张，尤其英语客观题多，一个不小心，涂错位了，前功尽弃。尽管代课教师，监考教师强调过好多遍，每年高考，总有各种奇葩和灵异事件发生，可能是考生过于紧张所致。

关于饮食

1. 考前，考中都不要吃生冷食物，不光是冷饮，西瓜等寒凉水果也算，只要容易造成拉肚子可能性的东西都别吃。也不要喝咖啡，容易打乱睡眠生物钟，不过也分人呢，有的学生对咖啡就不敏感，不过我不建议喝。每考前可以吃块巧克力，建议吃黑巧克力，它起效快，可以让你精神振奋。但量也不要太大，吃多了容易口渴，吃甜食也会让人心情愉悦。

2. 允许带水或瓶装饮料进入考场，但进去后，请务必放到课桌旁边的地下，万一盖子没拧紧，倒了，打湿卷子，麻烦可就大了。每考前不建议多喝水，考生入场和真正开考前中间有半个小时时间呢，考完后可以大量饮水。其实，真正开考了，一心一意做题呢，哪里还有心思操心是否口渴？

关于穿着

1. 手机等电子设备是决不允许进入考?。ń淌遥?/b>的，所以我建议出门前干脆就别带，或者进入考点（校园）前交由你的父母保管，你放楼道里，也许边考试还边担心有被别人顺手牵羊的可能，影响发挥，何必呢。

2. 进入考?。ń淌遥┣?，监考教师会用金属探测仪重点查考生双耳，腋下，手腕（如果穿长袖，会查袖子），裤子口袋，脚踝等地方，这些是容易夹带私货，高科技作弊设备的地方（尽管可能性很小，但不排除有以身试法者），请不要带金属耳钉，项链，手链，脚链等饰品，也尽量不要穿拉链特别多的服装，裤子也尽量不要穿那种带金属拉链的裤子，口袋里也不要装一大串钥匙，乱七八糟的东西，搞得金属探测仪滋滋响个不停。如果你想吸引大家的目光另当别论。

3. 穿着大方得体，女生不要穿裙子，男生不要穿拖鞋，毕竟你们现在的身份还是高中生，穿着要符合自己的身份，得体就是美。

关于意外

1. 考试过程中，发生一切意外，比如要上厕所（高考允许上厕所，但上厕所会耽误答题时间），忘记带文具等，举手请示监考教师，不要自己随意猜测或做主，不仅浪费时间，还没用，说话注意礼貌，毕竟谁都不喜欢没礼貌的孩子，显示一个高中生该有的素质。监考老师经过考前各种培训，他们知道如何应对各种突发情况。

2. 每个考点（学校）都有咱们学校的带队教师，全是高三班主任，万一发生什么情况，比如忘带准考证了，准考证丢了等，及时联系咱学校老师，通过咱学校老师和所在考点（学校）协商解决。

关于交通

日本“经营之圣”稻盛和夫先生曾深刻体会过“现场有神灵”，他认为尽管因专业领域不同，但工作最重要的关键部分是相同的，彻底贯彻现场主义、仔细观察现象很重要。

7月6号，我建议你一定要和你的爸爸妈妈一起去现场踩下点。看看周围的交通，路况之类的。即便在考点附近住的，也最好去看看，考生是不允许进校园的，只能在考点（学校）外边看看，但校门口都有楼层示意图之类的，看看可以大概知道你的考?。ń淌遥┰诩覆悖趺婊故茄裘?，坐第几排也是可以算出来的。

在现场看和看别人给你发的考点的图片的感觉是很不同的。

关于7月8日到7月23号的空档期你应该做什么？

今年因为疫情，高考完，你想出去旅游的愿望是不太可能实现了，那这段时间你应该干点什么有意义的事情呢？

我建议你，好好研究一下报考指南，研究各个专业，有的专业，听上去差不多，实则以后的就业路径千差万别。

选择比努力重要?。?！

专业比院校重要?。?！

当你选专业时，想想十年之后，这个专业有没有可能被人工智能取代了？

虽然我叨叨叨说了一堆，但你也不要太紧张，带着一颗比平常心略微紧张一丢丢和焦虑一丢丢的心去参加高考吧，相信上天不会亏待每一个真正努力过的人，多年后，当你回过头再看高考，不过一场考试而已，它与你人生最终能达到的高度和的幸福不是绝对成正相关的！

奔涌吧，后浪！

Good Luck！