1.主动就会有故事
今天，我们组的小婷主动加我啦，和我聊天，其实，平时的我不太擅长和别人聊天，特别是和不熟的人，每次聊天，都超级紧张，不知道说啥，问什么说什么的那种状态，很少主动链接，感觉聊天，让我很难受，为了改善这个问题，参加过人际沟通训练营，看一些和人际关系的书籍，但是，还是没有勇气去主动链接，跟自己说着，下一次吧，可是，今天，和小婷聊天，真的被温暖到了，向她请教主动链接别人，她告诉我，她以前也会有这样的感受，但是，一直等别人来发现自己的光芒，要等到猴年马月呢！是啊，一直在说下一次，下一次要多久呢！主动起来吧，实践才能有进步呀！在和小婷断断续续的聊天中，内心升起一股勇气，蟹蟹小婷温柔地和我分享，真诚又有力量，让我开始有勇气去主动链接！主动就会有故事，带着帮助他人的想法，带着一颗温暖的心，加油丫(? ??_??)?
2.听书《沟通的艺术》第五节
分享一下笔记和感悟哦
在这一节主要讲解关系当中的两个问题：
第一个问题，怎么样调整和增进沟通的气氛？
什么因素，造成了一个正向的沟通气氛，或者一个负向的沟通气氛？答案是，一段关系当中的气氛，取决于人们觉得自己在别人心目当中受重视的程度。
所以肯定他人能让他人氛围更融洽哦！今天深切体会到这点啦，当听到小婷肯定我而且表示看过我的日精进并且很喜欢的时候，感觉会变得很不一样，所以，大家可以真诚的肯定对方，表达对对方的重视！
第二个问题，怎么样解决人际关系当中的冲突。
面对冲突，本能是反驳或逃避，但是遇到事情不能依靠本能解决问题，去根据情况，思考如果更好的解决？也不能表面顺从，实际上暗自反抗或疏离，这些并不能解决问题
遇到问题可以参考以下做法：
第一步，确认你的问题跟未满足的需要；第二步，订立约会，我们直接来谈谈；第三步，描述你的问题跟需要；第四步，思考一下对方的观点；第五步，商量解决之道；第六步，追踪解决之道的后效。
不过不能完全按照书上的方法去处理，根据实际情况来，然后看看效果如何
3.听 《如何写读书笔记》第二节分享笔记
明确自己写读书笔记的目的，才能找到更合适的乘车路线和工具
1、沉淀书中的精华；——内容摘录
2、记录我们的感想；——心得感受
3、帮助我们把握和消化书中的重点；——重点解读
4、引导我们行动。——行动计划
一个完整的读书过程，读完书只是完成了一半，另一半就是做一份完整的读书笔记。下面，我们就告诉大家做读书笔记的具体步骤，一共分5个步骤：
1、通读一遍、标记整理
2、写出梗概、评价全书
3、摘出骨架、画成导图
4、把握重点，熟读精思
5、列出行动计划通读”的要诀，在于“不求甚解”
成功日志
1.早上简单收拾，锻炼30分钟
2.完成周总结
3.听书《沟通的艺术》、《如何做笔记》
4.完成英语老师的任务
今天周末啦！完成的任务比较少，对自己的要求明显在下降，不能偷懒丫，周末也要好好安排生活，完成任务，明日制定下周计划！
感恩日志
感恩伙伴们主动加我，谢谢你们的主动，我会慢慢走出我的小世界，主动链接，和你们交流分享丫
感恩伙伴们用心的分享！感觉在日精进，真的每天都有新收获呀！小世界又扩大啦！
感恩妈妈做好吃的，怕我吃不了，照顾我胃不好，不放辣椒，哈哈，妈妈真的很爱我了！蟹蟹妈妈！
感恩生活的美好丫！感觉今天格外美好呢～
