民间有句俗语：千金难买春头泻，啥意思？就是春天是疏通身体的好时节。
为什么春天是疏通的好时节？
人的身体一旦被堵住，各种疾病便会随之而来，所以及时疏通身体很重要。
1春节刚过，身体中沉积的废物大量堆积，得赶紧排泄掉，减轻身体的负担。
2春天是养肝的季节，肝主疏泻，春季要养肝，必须先疏通排毒。
3春天是万物生发的季节，体内的毒素也会顺时外发，是我们借机清除的好时机。
很多人一到春天，就会明显感到自己肝火旺，具体表现为目赤红肿，脾气暴躁，大便干结，口干舌苦，容易长口腔溃疡，总感觉体内有股莫名的火在翻腾，苦不堪言。
春天为什么会肝火旺？
春季是肝气生发的季节，如果长时间情绪低落，肝气不舒便会产生肝气郁滞，从而引发肝火旺盛。所以春天我们一定要畅达情志，放松心情，顺应时节来养生。
那么春季应重点疏通哪些部位呢？
一 重点疏通背部
开春做背，全年不累；春天做背，人活百岁。
中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在背部。背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑最直接的反应区。比如背上部被称为上焦区，对应心肺；背中部被称为中焦区，对应脾胃和肝胆；背下部被称为下焦区，对应肾和膀胱。背部健康与否，往往直接反映脏腑是否正常运转。
养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调理我们的心肝脾肺肾。
二 重点疏通肝胆经
春天刮肝经，无病一身轻。
肝被称为“人体的将军”，它的作用是抵御体内毒素的堆积以及免受外在毒素的入侵。如果肝经出现异常，身体便会呈现各种不适症状，如脸色晦暗、两胁下痛，目无所见，嗓子疼痛，口干口苦等。
春季容易肝火旺，莫名的烦躁与焦虑几乎是人身体的一种本能，往往是由于肝气上冲导致，由此疏通肝胆经显得尤为重要。
三 重点疏通情志
春天是肝木生发、肝气舒畅的季节，主旋律应该是阳气生发，朝气蓬勃，切忌忧思恼怒，郁郁寡欢，我们应该努力做到心胸开阔，乐观向上，保持愉悦的心情。当按捺不住想要发火时，最好做几个深呼吸，暂时离开争吵的现场，同时春天还可以养护花草，亲近自然，保持内心的平和喜悦。
四 重点疏通带脉
如果你四肢纤细，却又游泳圈的困扰，这通常是带脉不通导致的。带脉和肚脐平齐，像一条带子缠在腰间，是我们人体奇经八脉之一，也是唯一一条横向经脉。
带脉起着“总束诸脉，固摄下元”的作用，带脉不通则上下气机不交，那么腰腹两侧及肚脐上下便会涌现许多肉肉。
春季是疏通带脉的好时节，一旦带脉通畅，身体的气血运行畅通，这些堆积的脂肪也会消失无影踪。
春季疏通好时节，趁着这个春天，赶快行动起来，为一整年的健康好运保驾护航！
