生活总有沉闷的时候，会有各种小情绪，但是，没关系，跑起来，就有风。
你知道跑步是什么感觉吗？第一想法，可能是很累，然后流汗，但是，喜欢跑步的人都明白，流汗之后，是一种超然的自在。这种自在很安心，很舒服，很踏实。
如果还没有跑步的习惯，那就去尝试一下吧。一开始的几圈会特别累，很多人跑几圈就会放弃，不过，再在多跑几圈就会停不下来，因为你会习惯这种状态，就像一个球，在下坡的时候是停不下来的。跑着，跑着，汗就不停地往外冒，风，吹过，很清爽。
树上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》讲述了跑步的意义，比如：跑步不仅是体育锻炼，还是一种人生隐喻。确实，我们有着长长的一生，当下的一些事在以后看来都是小事和故事，不值一提，但我们却要做好当下的每一件事，走好每一步，才能到达终点。
跑步，是一个独处的最佳时刻，也是自己和自己对话最清醒的时候。跑步，不管有没有人和你一起，在跑的那个时间，都是自己的。每一次跑步，都会不自觉的想一个问题，而那个问题，就是一直困扰自己的。在一呼一吸中，寻找内心最想要的那个答案。
跑步，可以让自己更加谦虚。人有时候会因为自己的一些小成就而骄傲，比如做对了一道题，和某个人说了一些话，有人给我点赞了等等，可以开心一整天，但跑过步之后，就觉得，我还不够好，我还可以做更好。
每周两到三次的跑步次数，每次五公里，跑下来真的很坦然，没有各种情绪，只想走两圈，然后拉伸?？赡?，正常情况下我们的选择有很多，但是，在一些非正常情况下，我们的选择是独一无二的。就像累了，渴了，只想休息，喝水。我们在有选择权的时候，也要抓住自己内心最想要的，才会不后悔。
跑步，真的是有风的，但是我更觉得，那风是逆风。
在逆风里跑步，很有趣，面对生活的多面性，更加坦然，更容易接受，也更会 善待别人和自己。跑起来，那风，很温柔。
