生活中常听人说，要活在当下。因为，现实生活中的人，有活在过去的，有活在未来的，而真正活在当下的并不多。那么，什么叫活在当下呢？顾名思义，就是活在此刻，活在这天。窃以为，活在当下，既不要活在过去，因为过去的已经过去了，没必要过多地惋惜和伤悲；也不要活在未来，未来还没到，还不明白是什么样貌，没必要过多的忧愁和焦虑?；钤诘毕拢鸵兹垂サ姆衬?，发现和享受当下的完美，直面眼前现实，直面未来人生?；钤诘毕拢攀钦嬲纳?，生命的真正乐趣在于旅行的过程，这样的人生才更有好处。
在我的周遭就有许多人活在过去，活在过去的阴影里，经常听人说：“我当初考学只差几分太可惜了！”“我当初就该去当兵。”“我当时不该听父母之言早结婚。”“我当时的股、基金抛了就好了?！薄拔胰羰乔凹改曷蚍孔泳秃昧耍降鹊鹊迷铰虿黄鹆恕薄癤X的离世一向对我打击很大”……常常沉浸在对过去的惋惜和痛苦里，遮住了对现实和未来的望眼。
