今天下班，我和朋友约好去公园跑步。
前几天就说好，以后每天下班就去跑步。这几天一直下雨，今天下班雨停了，我们就把车放在路边，顺着公园跑了一圈，虽然一圈下来也就用了十几分钟，但是我俩都跑的浑身是汗。
很长时间不跑了，中途好几次我都想停下来，嗓子眼也特别干，但是在心里想着我一定要坚持下来?；购霉安淮螅沼谂芡炅巳?。
朋友给我说，跑完全身很舒服，以后下班就来跑。
是的，跑步可以使心情愉悦，忘掉烦恼，还可以促进新陈代谢代谢，强身健体，也可以减肥，真的是好处多多，以后坚持每天都跑步。
跑步
?著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 各位请了，我又回来了啊，长时间不更新不是因为忙，而是因为懒。就这样混混沌沌的赖过了2018年四分之三，此时心中无比...
- 文｜阿杰说 年少时我曾经以为，跑步，尤其是长跑，是世界上最痛苦的运动。 跑过长跑的人都知道，拼着命跑完之后，呼吸困...
