在漫长的人生旅途中，我们在摸爬滚打中学会了很多技能。对此，我们要感恩，因为这些技能让我们得以生存。
然而，有一种技能，却是在人到中年之后，需要努力去忘却甚至摆脱掉的。
那就是警觉的神经和抗争的冲动。在中年之前，我们凭着敏锐的感知和不服输的斗志一路征服，一路攀登，达到人生的顶峰。
我们摩拜征服，以为可以借此解决所有问题。却发现，人生中，更多的是征服不了的东西，比如身体衰老。在人生的下半场，最要紧的功课，是学会麻木自己的神经，摆一个很怂的姿势，去接纳。
人生给你什么，你就得接纳什么，不喜欢的部分摆脱不掉，就把它搁置在那里，带着它继续人生。
不要花时间去想未来，更不要去担心什么如果，就索性往前走就好。让身体，心灵都放松下来，学会在火山口酣睡，在颠簸中维持平衡。
