2018-09-13

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 读后感

先定个小目标，我要减肥“10斤”

减肥十斤是“目标”，那么我需要指定一个计划，来达到（目标）

那么我需要改变饮食，作息规律，（原则）

我还需要配合运动，游泳，健身，跑步，瑜伽，每天打卡（计划）

没有目标的计划，等于白忙活。

没有计划的目标，等于瞎忙活。

没有原则的目标，一定忙不活。

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