觉得管住嘴更难，原因有三：
一是吃是我们的本能，要管住嘴就是要跟我们的本能对抗。你看人一出生就能吃母乳，饿了就会吃，吃可以给我们提供最基本的能量，保证我们最基本的生存，这是人的本能，是刻在基因里的，很难控制。
二是管住嘴得需要调动强大的意志力。面对美食，我们有几个人能控制住自己呢？你看头些年有一个特别火的美食类的纪录片《舌尖上的中国》，那一幕幕给你拍的呀，隔着屏幕都直流口水，还有最近比较火的栏目《风味人间》也都吊足了大家的胃口。其实呀人间烟火味，最抚凡人心嘛。光是看看图像，都能勾起你吃的欲望，更别说是一盘美食放在你面前了，如果能控制不吃，那真得佩服你，你有一个强大的意志力，那你干别的事也能成功。
三是管住嘴的背后是需要养成多项习惯。要少吃多餐，要少油少盐，清淡饮食；要少吃糖，少吃辣，多吃蔬菜，多吃水果；饮料要少喝，多喝白水，零食不能吃，油炸的不能吃，烧烤的不能吃，冰冷的不能吃，太晚了不能吃，太多太多了，主要是吃那些对身体好的、需要的，而不是嘴巴想吃的。所以管住嘴这哪是一项习惯呀，这是n条习惯呀。
所以管住嘴更难，因为吃是人的天性，不吃就得调动自己强大的意志力，还要养成N条健康饮食习惯，所以啊，管住嘴真的很难。
