今天翻开《被讨厌的勇气》，又重新认识了历史上的一个伟人，他就是阿德勒，一个在心理学领域并不算被大众熟知的名字。

他和弗洛伊德、荣格是并驾齐驱的心理学三大巨头，著有《自卑与超越》一书，是奥地利人，原是个精神病学家，因偶然机会结识弗洛伊德，共同探讨神经症问题，后因不认同弗洛伊德的泛性论而开创了个体心理学派，也叫人本主义心理学。

在整个20世纪，整个心理学派都是弗洛伊德的学说占据主导地位，弗洛伊德倡导本能论，认为人在大多数时候都是本能和潜意识驱动的，过去决定了现在。

直到21世纪，阿德勒的学说才被重新点燃，我们看到马丁.塞利格曼的积极心理学开始流行起来，包括哈佛的幸?？味荚诔既巳硕伎梢曰竦眯腋＃颐强梢酝ü谋渥约嚎创挛锏南敕ㄕ瓶刈约旱娜松?，其实现在很多的流行书籍《高效能人士的六个习惯》《人性的弱点》等等，都有阿德勒思想的影子，只不过各大学派不愿意承认罢了。

你可以说他是头号心灵鸡汤大boss，也可以说他是积极心理学、成长性思维的开创者，他让人们知道，人是可以改变的个体。

原因论 VS 目的论

这两个理论还是让我有很多感受的，原因论指的是过去决定了现在，比如很多人说的原生家庭，为什么有的人有暴力倾向，有的人是妈宝男，流行的解释是因为原生家庭的影响，都是过去形成的创伤，和别人说起，我们只能表示可怜，甚至安慰说，这都不是个人的错，都是过去的家庭造成了，主角自然也表示出一种受害者心态，依旧重复固有的行为方式。

但是目的论却指出心理创伤并不存在，而是我们的目的决定了现在的行为。也就是说决定我们的不是经验本身，而是赋予经验的意义。我们很多时候都会被自己蒙骗，不自觉的陷入到原因论里面。

接下来我们讲几个故事，

（一）

一个女孩患了脸红恐惧症，一到人前就脸红，她非常希望能够治好自己这个病，医生问她治好了你最想做什么呢，她说最想和喜欢的男生表白。如果从原因论的角度来讲，因为一见人就脸红，所以没办法和喜欢的人表白。但是真的是这样吗？脸红恐惧症其实是她的目的，因为她害怕被拒绝，所以为了逃避这件事情，她需要脸红这个症状，就可以一直保持幻想，而不去承担风险。

（二）

如文中讲到的，很多时候，会突然觉得很讨厌自己，没有自信，活在别人的怀疑之中，又觉得生活好像是在演戏，不能活的自然。于是不愿意出门认识新朋友，不愿意社交，尤其不愿意结识那些自己觉得厉害的大佬。其实这并不是自己不够好，所以没有朋友的简单因果逻辑，这其中的目的是为了避免自己在人际关系中受伤，害怕自己被讨厌。怎么实现这一目的呢？那就是把自己的人设定位成那样的一个人。

（三）

有的人可能会反驳说，很多时候其实还是原因论的，比如餐厅里服务员打翻盘子弄脏了我的衣服，我发怒了。因为另一半做错了事和他吵架，这都是先有因后有果啊。其实发怒也是一种目的，为了让对方尽快屈服，通过获胜来证明自己的力量的目的。我在生活中是把这个技能表现的淋漓尽致的人，哈哈，打死都不承认错误?？赡苁窍胍次牢抑粮呶奚系娜ɡ桑ㄗ约焊秤璧模涫党腥洗砦?，并不代表失败，发怒是交流的一种形态，但是没必要依赖这个工具。

所以，以后当我们有困惑的时候，不妨从目的论想一想，这种行为背后隐藏的目的和动机是什么，是否真的是我们口中所说的因为xx，所以xx。也许就会豁然开朗。

关于勇气

不知道发现没有，这几个故事都和勇气有关，阿德勒心理学也叫做勇气心理学，尽管我们都知道决定我们生活状态的就是我们自己，人生不是与他人的比赛，我们的自卑情绪、不自信都是主观臆造的，但是我们仍在会在生活中受到种种困扰，那么如何能摆脱他人的羁绊，获得无往不前的勇气呢？

下回接着补上~