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相信很多人在经历了一天的学习或工作之后，都会觉得进入家门的那一刻才算完全放松了身心。
绝大多数人一生当中，会有将近三分之一的时间花费在职场生活上。
工作能够帮助我们每个人实现自我价值，获得经济效益，却也同时给予我们了巨大的竞争压力。
那么你在下班之后的时间内，都会做些什么呢？
绝大多数人的答案会是看电视、玩手机之类的。
如果说想要让自己获得更多进步，自己就一定要努力把握好这段时间。
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如何运用下班后的时间，有计划地提升自己能力？
无论是刷手机还是看电视，这些事情没有对错之分，只不过是个人选择的不同。
有人曾说，时间就像是海绵里的水，只要挤一挤就有了。
举个最简单的例子，当两个人的生活作息相差无几的时候，第一个人每天下班后总是在玩手机、看电视中度过睡前时光，第二个人却每天下班后学习自己感兴趣的东西、看书练字，那么在一年之后，两个人的生活水平还会停留在同一个层面上吗？
其实越来越多的人，都会选择在下班后的时间做一些能够改变自己生活的事情。
不仅为自己创造价值，而且还能够带来收益。
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之前曾经过一句话：“拉开你与别人之间差距的，往往在于下班后的时间你去做什么?！?/p>
虽然我们没有必要时刻都给自己很大的压力，但如果想要提升自己的能力，就要充分运用自己的时间，将自身价值最大限度发挥出来，才能够获得相应的回报，令自己收获更好的人生。
为此，我们需要合理运用下班后的闲暇时光。
开始付诸行动之前，我们需要简单思考一个问题，自己到底要学什么？
有些人对管理技能感兴趣，但有些人却想提升自己的口才。
什么都想要学习，却又跟无头苍蝇一样不知道到底要如何去学，还没开始就使自己焦头烂额。
因此在进行学习之前，我们要明确自己的目标，围绕着自己的学习和生活，将优势充分发挥出来。
明白了自己想要做什么之后，就要尝试制定属于自己的行动计划。
很多人都认为，制定行动计划是选择每天直接去做一些事情。
但真正的行动计划，是一定要根据几个关键词而来的。
包括“具体”、“有步骤”、“可量化”等等，最重要的是一定不要敷衍了事。
可以先具体而详细地把自己的目标陈列出来。
学会拆解目标，我们在制定目标的时候，不要只写“今天要看书”或“今天要做运动”之类的话，而是要写清楚看什么书、看多少页、看多长时间。染每天的行动具有清晰的目的性，才能够准确提高自己的能力。
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除此之外，我们还要安排实现目标的行动方式。
要运用自己当前的情况，选择合适的方式行动。
比如说，如果想要提高自己英语水平的话，需要大声朗读练习口语，还需要在一些时候学习语法，这些都会是自己制定计划的一部分。
随后更要根据重要程度安排任务，我们每个人一天能运用的时间只有那么多，一天能具备的精力也就那么多。
在这种情况之下，选择哪些事情分配在哪些时间去做，就显得非常有必要了。
只有根据重要性程度来决定每一天要做的事情，才能够折中选出最重要的事情。
我们想要在下班后的时间内提升自己，就要懂得自我激励。
无论做任何事情，都会想要获得一个结果，只有能够持之以恒地去实施计划，才能够有所收获。
当你觉得自己已经处于“无所事事”、“百无聊赖”的生活时，就应该尝试做一些改变了。
可以运用好自己下班或其他空闲的时间，针对自己的问题做出一些规划，能够制定计划，坚持下来，才能够让自己的生活有所改变，让人生充满意义。
