人际：1月

1、按155人脉法建55个朋友档案。1-2月列出155名单，建立档案，拍照合影。

和月月一家人去吃饭元旦0101

和树秘吃饭0104

和冯荷李静吃饭0108，结果静静喝吐了，吃饭还是不要喝酒，伤身体不值得。

?本月是过年假期，也没有群发信息给所有好友拜年，就是零散联络一下朋友。

?肺炎影响没走亲戚，过年就是三十去上坟，去舅舅家吃饭，初二请叔叔一家人吃饭。去妹妹园园家里，她送宝宝2个自己做的漂亮娃娃和包。

?借肺炎，联络关心一下朋友，发个信息给50个目标朋友。

人际：2月

1、按155人脉法建55个朋友档案。2月列出155名单，建立档案联系机制。

?本月终于建立了周五晚上和朋友联络的机制，终于把人脉联系这个事情落实下来，这样保障一个月和大家沟通一次，对我而言压力也不大，每月还有进展。希望一年下来我和朋友们可以有深入的交流沟通。

！下月固定沟通交流的方式和内容，力争更加高效和更加有人情味。

人际：3月

5、按155人脉法建55个朋友档案。3月建立档案联系机制，朋友过生日提醒发红包。

?本月晚上无论是在家，还是在高铁上都专门留出时间和朋友们发信息，或者打电话。一定维护好朋友关系，慢慢养成周五晚上联络的习惯

?通过剪发事件发现，每天还是要抽出一定时间，例如中午下班前去各科室逛逛沟通联络一下同事友谊

！下月按照联络记录表和联络本的格式，记录一下每周五联络情况，有记录才有发生，烂开始

人际：4月

5、按155人脉法建55个朋友档案。4月建立沟通记录本和联络记录表，朋友过生日提醒发红包。

?本月建立了沟通记录本和记录表。发现我一个月和25个朋友都联系不过来，基本主要是联系阿琪和刘燕，和宋力打电话3个小时，和阿琪一起吃火锅4-12。和笑笑何苗吃了一顿饭4-22，和刘燕逛了大唐芙蓉园4-30，还和刘燕一起在白净家吃鱼5-4?；购臀庋┐虻缁傲耍馐撬吡酥笪抑鞫虻淖畛さ囊淮蔚缁肮匦乃?。

?和同事们去户外烧烤，诸葛古镇吃了火锅4-25；俊雅高雅请客海底捞火锅4-27

！继续保持每周五的联络时间，力争25个朋友每个月打电话或者是见面联络一次。

和同事保持亲，清关系，平等对待，不过分关注拉小团队。不以物喜不以己悲，明确目标

人际：5月

5、按155人脉法建55个朋友档案。5月继续保持每周五的联络时间，力争25个朋友每个月打电话或者是见面联络一次。和同事保持亲，清关系，平等对待，不过分关注拉小团队。不以物喜不以己悲，明确目标。

?本月周五晚上基本和朋友电话联系?；棺隽思锹肌＜?次，有的一个月联系几次，有的一个月联系不到一次，看来还是亲疏不同呀。

?5月第4周：周六和刘燕去跑步，我跑步，她管娃，陪娃玩，非常感谢她0530。本周五和正军艳龙去吃面条肉夹馍，正军付钱0529。和海静沟通关心她。

5月第3周：本周周五晚上和李静、晓燕一起吃饭逛街0521。晓燕生日送了一个小红包，但是她却请我们吃饭，还送了意尔康现金券100元。弟弟生日红包100元。和吕丽娜沟通备孕。

5月第2周：本周周五晚上听课。和冯荷、翠萍、肖科长们去吃火锅5-14。和李静去逛街买衬衣5-13。和雷丹去超市买吃的。和自己喜欢的人愿意交往的人在一起觉得很舒服，没必要非要和所有人打成一团，把自己弄得很难受。问候了吴雪，晓燕。关心弟弟考试。母亲节还给舅妈舅舅打电话。

5月第1周：周五是工作日，晚上和同事吃饭了，看了薰衣草庄园的凤凰，遇到冯荷，不过没有过多沟通。周末给刘凌琪，红红打电话。五一期间和刘燕去逛大唐芙蓉园4-30，和白净刘燕吃饭5-4。

！下月继续保持每周五的联络。和聊得来的人多聊，心情愉快。和应该联系而没有联系的人联系。调整好心态。

人际：6月

5、按155人脉法建55个朋友档案。5月继续保持每周五的联络时间，力争25个朋友每个月打电话或者是见面联络一次。和同事保持亲，清关系，平等对待，不过分关注拉小团队。不以物喜不以己悲，明确目标。

?家人：周五和舅舅视频，给他指导交养老金6-5?；购屯奘悠担鸵莩臣?。本周日父亲节，给我爸和我舅舅发了红包，给公公也打了电话。感觉我越来越关心家人了6-21。本周端午去西安给娃，老公，公婆做了番茄火锅，真的很好吃，把我吃撑了?；炯依锶笔裁次衣蚴裁矗膊患平狭?-24-26。

?好友：冯荷送我好吃的草莓饼，我分给雷丹姐和史姐。本周四李静请我和晓燕吃鱼，晓燕送我一箱桃子6-11，去护肤李静的产品6-14。周五和阿琪，刘燕，红红打电话，晶晶发信息约端午见面。笑笑生日发红包，李萍教练还给我发视频。本周和阿琪打电话了，还微信联系了胥甜，她宝宝生日红包100元。本周端午节去西安见了晶晶，真的是好久不见了，还好离得近她也有时间。和刘燕就像家人一样，每次去西安不找她心里空唠唠的。

?其他：本周和周怡她们团购买了香水百合，蓝色绣球花，觉得好美，生活很美好。杨凌出差和白玉海聊天，和史姐聊天。回杨凌西农母校7-9。从科长那里拿了100个口罩，送雷丹姐20个，熊哥20个。

！继续保持每周五的联络。下月等考察结束后，约朋友利用公休假出去玩。

人际：7月

5、按155人脉法建55个朋友档案。7月继续保持每周五的联络。等考察结束后，约朋友利用公休假出去玩。

?家人：面试结束请爸妈去吃火锅酱排骨7-5；周日奶奶过生日，我们家请客去原公杂烩吃饭7-12；本周五弟弟李雷和树秘一起在汉中体检7-17

?好友：本周日面试，周六找刘燕演练一下7-4，考试完了和阿琪打电话7-5；本周考试结束，和阿琪，刘燕，小艳打电话沟通，分享瘦身经验。周六和金伟宋力沟通7-12；周末去西安，约刘燕没出来怕晒。意外得知净得了卵巢癌，这么严重，太可怕7-18。周末刘燕从西安过来找我玩，天气还不错，周六中午去吃了原公杂烩，味道还行。周六晚上?

?去吾悦广场玩，吃了串串。周日去大汉山游玩，环境还不错。中午去川江渔道吃鱼不好吃还贵?？蠢词钦飧霾鸵嚼丛讲恍辛恕Ｖ苋胀砩显诒贝蠼止浣?-25。

！下个月继续扩大交际面，公休假在西安去找李宁，杜鹃，陈琳，主要是看望白净，给其他的好朋友逐一打电话问候。

人际：8月

5、按155人脉法建55个朋友档案。8月继续扩大交际面，公休假在西安去找海静，李宁，杜鹃，陈琳。主要是看望白净。给其他的好朋友逐一打电话问候。

?年休假见李宁，刘燕和王婷，吕丽娜，都是我最好的朋友?；购秃旌?，婷婷，蔡金荣疫情后第一次见面?；垢πβ蛞路?，安慰她。收到翠萍一箱苹果，回馈她一个电子秤。没事多联系一下好朋友还不错。

?这个月休年假正好赶上我妈生日，正好带娃回汉中，一起过，争取10月份给我爸妈好好过一个纪念60岁的生日，本来计划一起去北京玩和育儿学习，因为疫情也泡汤了。

?这个月舅妈回来了，也赶上一起吃饭，买了养生壶给他们。弟弟妹妹一直在考教师，不过没考上去西安幼儿园上班了。婶婶和月妹妹婆婆请我们去他们家里吃饭。我比以前要关心一些家人亲戚们了。

！下月要考试，所以只能利用平时下班路上给朋友打电话问候一下，等十一了再好好联系她们

人际：9月

5、按155人脉法建55个朋友档案。9月要考试，所以只能利用平时下班路上给朋友打电话问候一下，等十一了再好好联系她们。

?朋友:本月和翠萍，艳龙吃饭番茄鱼。和阿琪吃饭大骨头。刘婷结婚9-13

外出泾阳培训认识了王岚，陈露，赵雪红同事。吴雪见面吃鱼粉。李静送菜给我。给蔡金荣发红包

?家人：单位停电和爸妈带娃去大河坎吃大骨头，可惜不好吃。舅舅发红包

本月太忙了，感觉没时间和伙伴聊聊天。没时间管娃。

！10月加强娃学习，十一计划和伙伴打电话沟通。

人际：10月

5、按155人脉法建55个朋友档案。10月加强娃学习，十一计划和伙伴打电话沟通。给我爸过生日1006。逸1010

?朋友:十一期间在西安和刘燕玩，农高会期间又去西安和刘燕，晶晶吃饭。汉中和阿琪玩吃饭，还和唐嫣一起上课吃饭。约吴雪带娃玩1017?。和天露，雷姐吃串串1016

?家人：给我爸过生日吃锦翔炝锅鱼1006，给逸发生日红包。

！下个月盘点一下人脉表，和好久没联系的伙伴联系一次。

人际：11月

5、按155人脉法建55个朋友档案。11月有空和朋友们沟通。过生日和家人吃自助。约朋友吃鱼。

?朋友:本月约翠萍、正军和冯荷一起去吃鱼。和刘燕见面逛街吃冒菜。周末和唐嫣见面吃冒菜。和笑笑，何苗见面，何苗请吃焖锅，笑笑送围巾1102。在西安和刘燕吃开心串串1107

本周一唐嫣请我吃饭，还很不错，不辣喝汤1109.周五培训认识国土局的姑娘。周末李静请我们去看电影，今年第一次看电影《疯狂原始人2》

?家人：周末我爸舅舅去世了，东北的大姨回来 ，爸妈回去 ，我在汉中陪娃。周一请东北亲戚吃铜锅串串。本月生日和爸妈娃去吃自助，但是觉得不好吃，看来自助还是没啥吃的。和逸吃山西饭，不好吃。

！12月盘点一下人脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候一下。

人际：12月

5、按155人脉法建55个朋友档案。12月盘点一下人脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候一下。

?朋友:本月听说同学付娜生病了，给她捐款500元。真的是提醒我们要关注身体健康。

约翠萍、正军和冯荷一起去吃鱼。和刘燕见面逛街吃冒菜。周末和唐嫣见面吃冒菜。

打电话给笑笑，何苗，吴雪。约着和小艳吃饭。制造机会和伙伴们交流。

单位还组织了跨年聚餐。

?家人：周末逸来汉中2次带来好多水果。买了坚果柿饼。

我爸妈在家做了牛肉火锅，还有核桃饼。

周末娃姑姑家来西安，涵涵出问题了，现在的孩子也真是问题多，看来也是提醒我们关注娃的教育。

！下月就是元旦放假，和伙伴们打电话沟通一下，以后约吃饭恐怕不是很方便了。