在多数人的认知里，幸福的人生显然是结果带来的，我们会认为当某个目标实现了，我们就会迎来幸福的人生。就像如果我们小时候是不幸的，我们就会认为等自己长大就幸福了，但是当我们长大后，就会发现我们的幸福不但没有如期而至，不少人反而更加不幸了，这时我们就又会想着有稳定工作了、亦或有人相伴了就会有幸福，于是我们就又会朝着新的目标去行动，又或是直接摆烂不行动。
但是无论我们行动或是不行动，结果似乎都一样，都很难让自己获得满足，就像多数选择了结婚的人和选择了单身的人，到最后都会是后悔的。那么一个满意的结果为什么带不来幸福的人生呢？
幸福的人生意味着我们能生活在平安喜乐中，只有当我们的多数时间都是处在快乐中时，我们才会有幸福感，用叔本华的话来说，幸福也就是来自于快乐的累积，简单说就是快乐时间越多的人，幸福指数也就越高。
但是当我们的快乐是因为某个结果所带来的时，那么我们的快乐就一定会是短暂的。就像很多人会认为有钱了就会快乐，于是他们就会用尽各种方式去实现目标，很多的方式肯定就不会是自己喜欢的，像为了业务不得不参与的各种应酬，不得不变得奴颜婢膝等，这些过程本身就会给我们带来痛苦，也就是我们在过程中很难得到快乐。那么当我们的过程不快乐时，结果的实现能让我们拥有快乐吗？
不可否认，当我们有了钱后，确实能买来不少快感，因为当我们去享受各种物质和服务时，我们确实就会是快乐的，但是这种快乐很快就会消失，首先是外在的物质之所以会给我们带来快乐，是因为我们在享受的这个过程是专注的，所以是快乐的，但是当我们的享受变成习惯时，我们也就会失去对物质的感知，快乐也就会消失，就像当我们有了钱第一次去吃大餐一定是开心的，但是当我们连续吃一个月的大餐后，我们同样就会失去大餐所带来的快乐。
其次当我们脱离了外在的物质时，我们曾经受过的委屈和痛苦也就会在我们的大脑中浮现，我们照样也就会失去快乐。所以当我们的过程不快乐，那么就算我们拥有了自己想要的结果，同样也就不会带来多少快乐，我们自然也就不会有多少幸福感存在。当我们的快乐消失后，我们就又会去追求新的目标，我们的人生也就是在各种结果中轮回，看似生生不息，实则只是在固有的模式中重复。
所以要成为幸福的存在，我们的快乐也就不能依靠结果来获得，那么有不依赖结果的快乐吗？结果之所以只会给我们带来短暂的快乐，是因为结果只能给我们带来短暂的专注。所以只要我们有了对过程专注，那么无论结果是怎么样的，我们就都会是快乐的，自然也就会是幸福的。因为我们的人生其本质是由我们的每一个过程，也就是由每一个当下所组成，并不是有某几个结果所组成，结果只不过是我们行动过程的副产品，当我们的多数过程都是快乐的存在，我们的幸福指数自然就会更高。
所以真正的幸福生活显然是来自于对每一个当下专注，也就是对每一个过程的专注，而不是来自对某一目标的追求和实现。
