作为一个想要让愤怒流动起来，想要在以后的日子里使劲“作”的小九。我成功解决了最后一块绊脚石，我的父亲给我的童年阴影（内在小孩）。我试图用临在的状态去讲述我认识到的问题，我的想法，毫无疑问我成功了。但是我也意识到，我的父母一直在回避他们之间的问题，这让他们和我感到痛苦，到却找不到解决的方法。他们的交流模式已经僵化，许多年没有交心，他们根本不知道彼此内心的想法。这让我很期待下次的课程！
一、成功与父母交心让我得到了一定的升华
?在与父母交流之后，我再没有感受到压力，但是内心却又一股动力。让我真正认识到压力和动力不是一个可以相互转换的东西。也让我看到很多公认的好话可能并不完全正确（恨铁不成钢），我认为它背后隐藏着暴力元素。
二、临在的醒悟
?在听完陈老师的课程之后，我有意识的让自己沉默的火山苏醒。然而在今天做早课的时候，我临在的瞬间，我意识到我走向另外一个极端。我认为大脑在我成长过程中起到了诱惑、阻碍的作用，所以我拼命的抑制自己的大脑思考。每当自己有想法，有念头的时候就会有意的进行老师讲述的进去临在的过程。我认为这是不对的，大脑不能永远不思考，我也不可能只靠身体本能活下去。我认为临在和思考应该可以同时进行，两者并不冲突。
?第二个极端是我认为所有外界的诱惑都是洪水猛兽，不应该接触。这一度让我感到迷茫和恐惧：难道我以后的日子就是想苦行僧一样吗？这一点王淼姐姐给了我答案，她说不用头脑判断玩游戏是否是麻醉自己 喊停 临在 如果能临在的玩游戏那一定不是麻醉自己 对吗？我万分感谢王淼姐姐过我的开导。以前只是停留在头脑层面，现在我真的有了一点体会。但是现在我的临在只是瞬时的，不能完全保证临在状态。
很感谢老师和哥哥姐姐对我的帮助，我的成长有你们鼓励和指引一定会越来越好。
郭腾达（小九）
2017年3月15日
