今早站桩体会：让位给元神，实际上就是天人合一。天人合一就是人与天地万物不分彼此?；煦缭谝黄?。如果人不放松，形成人的量子们就会紧紧纠缠，人的自我就会很清晰。哈哈，实在不懂现代物理，只是想象。
关于打虎式：自己觉得别扭的原因之一找到了。周身不相随。比如反云手伸进去拐弯够后脖子时，身体是要跟着向前近身之意，之后向我这边拉下敌人时，周身向后坐。脚下要活，不能死钉着地面。另外：双手协调可参考单边，左右贯通的原理。
另外关于习练方法。昨天恰好有个实例：我定了30分钟计时器，但是中间总有事就不停的打断，虽然也是30分钟，但是好像没有深度。
蔡志忠他认为“时间是个微积分的过程。如果一个小时值10元的话，分成两个半个小时可能不值5元，4个15分钟连1元都不值，反过来看，连贯的10个小时已经价值到几千万了?！?br>
这一点我非常认同。以后的练习要注意。如果做不到连续8个小时，可以貌离神合。一天到晚意念不离。
今天开始读三体，淮南子?？纯纯梢院鸵拙惺裁戳孔泳啦?/p>
下图为晨练之象：阳气初生还属少阳，寒冰已斑驳有隙，可算少阴了。
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