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过去很长一段时间里,我们总会把“真实”挂在嘴边,但似乎对于真实也是模糊的。什么是真实,真实的自己是怎样的?
“婉婷,要真实哦,知道你没吃饱……”
“婉婷要真实,知道你很难受……”
哈哈哈,此刻记忆的匣子里充满了画面感,这些充满喜感的对话也跑了出来。那段“要真实”的日子也实在有趣,此刻回忆起来依旧内心荡漾,想念大家了。
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遇见真实的自己,寻找生命的价值——幸福营主题
这是18年暑假幸福营的主题,这是我第一次感受到真实的力量。最特别也是时间最长的环节——“请听我说”,自由的去表达感受,并且每一个人都被认真倾听。
那个时候对于真实的理解是,去留意自己的想法,多去表达自己的感受,完全的方松下来去做自己,不论怎样都是被接纳的。
人是有软弱的,回到原来的环境里,我花了很长一段时间去适应,也慢慢的忘记了真实带来的感受。去诉说,不是所有人都能懂的。同时也常常陷入一种混乱的状态,因为感受很多,总是理不清。
渐渐地就逃避,因为不喜欢乱的感觉。说到底,是不接纳自己,有很多的恐惧在里面。
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当看到不完美的自己,你还会爱Ta吗?
昨晚宿舍发生了些小矛盾,晚上和室友A谈心,聊到冲突这个话题。其实冲突的来源是内心的需求没有得到满足,感受到不平衡,这样关系就出现了破口。
室友A是一个容易忽略自己感受去在乎对方感受的人,所以在相处过程中即便内心有些不情愿但还是一直的去付出。其实内心是有很多感受和情绪的,累积久了,不平衡感也就出来了。
心疼Ta的时候同样也在同理自己,再次感受到真实的宝贵和重要。所以当Ta昨晚去表达情绪的时候,我没有想远离的想法。
这些真实的感受和想法太宝贵了
“我很委屈……”
“我很难过,我从来都没对你们这样……”
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今早依旧和室友A一起出门,一起吃早餐。这样的自己都让我惊讶到了,如果在以前,我会选择远离和逃避,害怕影响到我的情绪。
过去会这样是因为不接纳这样的自己,不喜欢自己有情绪,害怕冲突,认为这些是不好的,这样是不对的。
我在思考,为什么自己会有这样的变化?
细细想来,真的要感谢那个慢慢在乎自己感受和身边愿意倾听和接纳我的天使们。在这个过程中,去梳理自己,感受自己的感受。
被一次次的倾听和接纳,在这个过程遇见真实的自己,并发现依旧可爱。这些感受这些想法,真的太宝贵了,这是独一无二的礼物呀!
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越接纳对方,就是接纳自己。当身边的人让你感到不适时,可以找找自己身上是不是有这样的影子。而这些,是自己生命需要不断去突破的地方。
我们每个人都是不完美的,我们不是去爱完美的自己,而是爱真实的自己。同样,也这样去爱身边的人。
真实是什么?
真实就是诚实面对自己的心
—End—
谢谢你读到了这里
让我们在文字里遇见~