文/枫樵

宋代禅宗大师青原行思提出的参禅三重境界——看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是是水；看山是山，看水是水——常被看作人生的三个阶段。

从学生到老师，再到学生，我也经历了类似的过程：

01.我很优秀

在小镇那所唯一的小学校里，我在班上乃至整个年级中，成绩都是遥遥领先。

同时还有各种技能和才艺傍身，文艺表演也少不了我的身影。

那时的我可以说是“自我感觉良好”。老师对我的一致评价也是俩字：“优秀”。

然而，为了避免让我留守“方寸之地”，甘做“井底之蛙”，母亲决定让我报考远在五十公里之外的县重点中学。

02.我不再优秀 ?

顺利通过考试，被区内名校录取的喜悦很快就被各种课业压力冲淡了。

记得入学的第一天，年级主任在礼堂发表讲话时，说到这样一句话“这里高手如云，群英荟萃，你不再优秀……”当时的我对这句话并没有太大的感触，然而中学学习内容的加深、难度的加大，以及枪林弹雨般密集的考试、排名，都让我接连遭到了不小的打击。

我开始反复回想那句话：你不再优秀。

第一次月考之后，看着惨红的成绩单，心中仅存的一点点希望如同被北风横扫过的火苗，连灰烬都无影无踪了。

我想过退却，甚至考虑过要转学回到镇上的学校。但是经过家人的分析和引导，我发现跟我之前成绩差不多的几位同学，虽然在镇中学成绩依然名列前茅，但是和重点中学成绩中上的同学相比还是有一定的差距的。

于是我按捺住后退的冲动，努力坚持了下来。

总算熬过了三年，以不错的成绩被重点高中录取。

这三年我的成绩有了稳步的提高，但也只是达到了班级中上等的水平。

班主任老师平时教导我们的精神主旨是：“你只是全班四十个同学的四十分之一，全校学生的八百分之一”。

言外之意，你不仅不优秀，也不重要。按照这种逻辑，我只是全国十四亿人民、全球七十亿人口的数十亿分之一……

再低头看看自己幼小的身形和并无亮点的成绩单，觉得老师的话非常合情合理。

这样的想法渐渐成为了我的一部分。在考试成绩不好的时候，我连露齿笑一下的勇气也失却了。

高中三年更是让人无法喘息。所有的聚光灯都集中在几位“考神”、“学霸”身上，分数名列前茅就自带光环，成绩平平也就暗淡无光。大多数同学都只能默默充当广大“群众演员”，甚至”幕后制作小组成员”。

大学期间，有一次参加省级英文演讲比赛时，我听到一位选手在台上这样回答评委的提问：“在我看来这次比赛最大的意义就是让大家开拓视野，没有参加比赛的时候，大家都觉得自己很棒，但是看到了更加优秀的人才知道，山外有山，人外有人……” 她的讲话也激起了我的共鸣：是的，不管你有多棒，总有人比你更优秀。

在我成为了一名中学老师之后，我也出于同样的考虑劝导过我的学生，尤其是在他们目中无人，脸上写着“舍我其谁”几个字的时候，我更是为他们感到担忧：“虽说比你落后的人不少，可是比你优秀的人更是多如牛毛、数不胜数呀！”。

而自古战场无常胜将军，考场更是如此：接下来残酷的考试常常能够印证我看似杞人忧天的预言。

于是，我的愚蠢的“多虑”往往能够成功地学生被看作是“智慧”的流露。

在他们羞怯、迷惘的时候我及时出手，对他们予以“帮助”：既然你不优秀就多下功夫嘛，革命未成功，还需更努力！

03.我还是很优秀 ???

工作的第二年，我跳出了舒适区，来到加拿大继续学习。

第一次处在一个不被单一的标准衡量，甚至是 “No judgment”（不评判）的环境中。我开始审视自身的价值。

经过一番挣扎和沉淀，我想，不论过去、现在还是未来，答案就藏在思维模式当中：接纳自己。

只能接受成绩优异的自己，不能容忍考试失败的自己，只能赢不能输的人才注定会是输家。

1）不完美也是美

首先，完美是一个相对的词。就像在自然界中不存在一个完美的圆弧、一条完美的直线。

（德国“魔鬼桥”，以水面倒影能够形成“完美”圆弧而著称）

世界上并不存在十全十美。

即使是柏拉图《理想国》中描述的完美世界，也存在着上层社会对下层社会的质疑。

即使是含着金钥匙、出身名门的豪门巨子也难免有不如意的时候。

所以说不完美本身并不是“问题”，也不应该让人感到羞怯。

或者说，不完美才是正常的。

关于完美的人是否存在，Quora上有一个很有趣的回答：

简单概述一下，大意是：是的，世界上大约有七十亿人是完美的。

我们每个人都是一个完美的例子。

只要你不要求自己有像阿特拉斯或维纳斯那样的身材，有像牛顿、爱因斯坦那样的脑袋，能让哲学家第欧根尼放下他寻找正义的明灯……“完美”的意义是什么？变得“更好”才是我们七十亿完美的人类存在的意义。

最后一句话中，作者称读者为“gentle reader”，“gentle”一词指的是温柔。

休士顿大学社会工作研究院教授布瑞尼·布朗说：“如果我们不能对自己善良，我们也不能同情他人”「We can’t practice compassion with other people, if we can’t treat ourselves kindly」。

人无完人，倘若一味地苛求，不仅会白白消耗自己的精力，也会给周围的人带来焦虑和困惑。

健康快乐的人生从悦纳自己开始。那些所谓的“差生”，大多心地善良，乐于助人，抑或是擅长文艺、驰骋赛场。

春天生机勃勃，固然美丽，秋天万物凋零，难道就不美了吗？美，依然很美，因为你独一无二、无法复制。

甚至可以说，历史上所有的伟人都不如你，因为他们都已经逝去了，而你还活着。

2）我不能做这个，但我可以做那个

美国导演艾伦·戈泽伯格·肯特录制的短片《我不能做这个，但我可以做那个》中，一群患有失读症、失写症、运动障碍、听觉异常、注意力缺陷的儿童讲述了自己原先在学习过程中经历的无助，被同学甚至是老师嘲笑，心中充满绝望和愤怒。

在他们发挥自己的特长：音乐、绘画、诗歌等等，进入专门领域学习之后，他们不再觉得自己一无是处，找回了信心和快乐。

单一的标准衡量不出优秀的你。如果一味地用自己的缺点和别人的优点比较，只能在悲观和失意中虚度光阴。

就像把擅长速度的马和擅长耐力的驴子放在同一个赛场上，以“速度”或“耐力”作为唯一的标准，不仅比不出谁更优秀，还反映了比赛设计本身的失败。

所以无论身处何时何地，请看到自己的优点，发掘自己的力量，永远不要怀疑自己。

正如TED 演讲里皮尔森老师对一群成绩垫底的学生说的话：“我是一个重要的人，来这儿之前是，以后更是。我强大而有力，我值得我在这里所受到的教育。我脚踏实地，注定非凡，前路光明”

「I am somebody, I was somebody when I came, I’ll be a better somebody when I leave, I am powerful and I am strong, and I deserve the education that I get here. ?I have things to do and people to impress and places to go.”」。

3）懂得提升自己就是你最优秀的品质

当然，质疑自己也是成长的过程。

相信自己优秀不是自我麻痹，也不是止步不前的借口。

就像有人说“失败从来就不是成功之母，失败之后的反思才是”。

所以接纳自己的不完美，下一步是采取实际行动，确立目标，提升自己。

某次在图书馆读到这样一句话：“真正取之不竭的快乐之源是对于自我才能的发现?！鄙钜晕?。哈佛大学泰勒·本·沙哈尔博士在《幸福的方法》中说：“幸福也是一个需要永不间断追求的过程”。

一个不断进步中的人，必然是阳光、快乐、可爱、优秀的。

希望你在提出“我不再优秀了？” 的疑问之后，经历过努力和奋斗能够给自己坚定的回答：“我还是很优秀！”

（图片来自网络，英文句子为个人翻译。）

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