前不久的某一天，五岁多的女儿在电视上看到了地震的视频，她很是担忧，直到睡前不断问着这几个问题：这里会有地震吗？如果地震了我们要怎么办？我好害怕怎么办？
这一天的她和前一天并无任何不同，几乎完全一样的生活着，但这一天的她多了恐惧和焦虑，人类是一种高级动物，身体在当下，但是心里会记得过去并非常在意未来，比起其他动物更容易感到不开心。
我网上找了一些常识和女儿讲，并给她看了几个科普视频，让她大致知道地震是怎么产生的，怎么在地震中避难等等，当然她看得一知半解，看完继续问我：我还是不知道怎么办啊，躲在桌子底下，可如果我们这栋楼都塌了，桌子也坏了呢？
我和她说：你现在能做的就是把地震的知识尽量了解清楚，真有地震就知道要怎么做，当然可能还是救不了自己，不过你多了解下就知道我们这里地震的概率很低很低的。
但是第二天她竟然又和我说：妈妈，我还是好害怕地震！
我说：感到害怕是有意义的，它可以让你有学习的动力。我们害怕某件事，就提前学习相关的知识，当运气不好遇到了，就面对，思考如何才能解决所遇到的问题，事后不管是什么情况，你只要还活着就让自己开心活着，这才是最好的应对方式。
她竟然听进去，没有再问，我问她还害怕吗，她说：害怕，所以我要多了解地震的知识。。。
