20241225
1训练你将你全盘的生命交托给圣灵、上主。
我们尽量超越文字/名相的限制，仅只是跟圣灵连接，发起你的愿心去宽恕。
不管发生什么事情，不管你内在有些什么，不管你碰到了什么，都交托给祂吧。这是往后我们要不断学习的，直到我们走到终点。
每个人都要走上这条路，虽然不是每个人都要学奇迹课程，但一定会走上宽恕的这条路，因为只有这条路才能够带你回家。至于你修的法门叫什么名字、用什么文字、长得怎样都不是很重要。你必然会回家的。
当你把时空幻相、小我当真时，回家对你来说是遥不可及的。
把小我当真了，好像创造了这个世界，又把它当真了，但其实什么也没有发生、什么也没有做，只是一个误解而已。
所以不管发生了什么都没关系，放轻松、允许、放下。
2 第361-365课
我愿献给祢这神圣的一刻，请祢为我作主.....
我若需要片言只字，祂必会提供协助。我若只需要一念，祂也会立即俯允。我若需要一颗宁静而开放的心，祂必会让我如愿。祂会应我之请而为我作主。祂不只聆听，也会答复，因为祂是上主，我的天父以及圣子的代言人。
3 去祝福所有——因为一切都是神借由活着的存在的发生的所创造的，而这便是最高贵的造物。
4 我可以不理解，但我不需也没能力去评判。
所谓的地狱与天堂，其实就在我们的一念之间，在我们如何对待生活、对待他人、对待自己的态度里。
我们拥有着选择的权力，是让心灵沉沦于地狱的黑暗，还是让它沐浴在天堂的光辉之下，决定权在我们自己手中。
5 真正的成长并非逃避或否认我们的不完美，而是通过整合自我内在的光明与黑暗，找到生活的意义和自我满足。
“自我接纳”，强调与内心隐藏的部分——阴影、自我怀疑及“疯狂”——坦诚相处，才能实现真正的完整和自由。
除非我们接纳人事物的本来面目，否则我们无法改变任何。谴责并不能解放，反而会压抑。我若是谴责他人，那我就是在压迫对方，而非成为他的朋友。
你的职责不是去评判，而是去接纳。
你远比你所扮演的“角色”更丰富。你的行为、头衔或者其他标签都并非全部的真相。
满足感源于内心。
美好生活始于完全的自我接纳。
6 痛苦，不确定，持续不断的接纳和爱自己，这是我们一辈子也逃避不了的事。
