在第二届新冠肺炎多学科论坛上,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏对国际疫情分析时表示:
正如我们所知:核酸检测也不是百分百准确,已经有媒体公开报道过:一位病人出院前,两次核酸检测阴性,她高高兴兴回家等待第三次结果,然而等来的是第三次为阳性。
这说明病毒并未清除,而是在体内继续增长,到了一定的量级才能被检测出阳性。
所以,我们该怎么办?总结了一下,这几条一定要注意:
01
首先,不要放松警惕
听过一句话:“疫情不可怕,盲目自信和无知最可怕。”因为盲目自信,所以过度乐观;因为过度乐观,所以麻痹大意。
你以为的岁月静好,不过是表面。事实上,仍然还有那一大批人为了人们的安危饱尝相思之苦,体会离别之痛。
病毒会宠幸所有心怀侥幸的人,千万别等深陷泥沼的时候,才悔不当初。
02
勤洗手,出门戴口罩是必须的
今年的春节似乎格外让人期待:咱们终于可以好好回家过个年,和久未相见的父母亲朋一起吃个团圆饭了。
但在这个节骨眼儿,病毒还在没有退散,无论是选择公共交通,如乘坐飞机、火车、大巴,还是自己开车返乡,都存在一定的感染风险。出行途中一定要做好个人防护。
03
好好活着,放松心态
很多时候,打垮我们的不是病毒,而是自己的心态。面对未知、不确定的情况,担忧、焦虑的情绪都是正常的反应。但病由心生,过度焦虑,往往会造成身体的不适和健康的困扰。
好心态,才是一个人最好的免疫力。避免情绪内耗,及时调节自己的心态,时刻保持好心情,才是应对疫情的上好药方。
04
没事尽量不要外出
但一定要保持一定频率的锻炼,室内室外(仅限自己家)都可以,速战速决。因为对付新冠目前没有特效药,目前最好的特效药是个人免疫力。如无特别需要,不要进入任何密闭空间。告诉家里的小朋友,和所有外人不要距离太近,不要有打闹的肢体动作。
05
开源节流
在现在的状况下,有的人已经保不住工作了,而且随着利率下行,通胀的可能性在增加,即使侥幸保住工作保住薪水,实际上购买力在下降。
虽然我不愿意说出事实,但又不得不说,接下来的形势会更复杂。所以,不要冒险做任何从未接触过的投资,如果你是小白,甚至可以不做投资,做好开源节流。
06
通过读书深耕自己
远离那些煽动仇恨、叫嚣斗争的新媒体,认真去读几本经典书籍。你最应该爱的是身边人以及值得你爱的人,别听那些大词,基本都是准备忽悠你。
快到春节了,请务必提醒大家,千万不要放松警惕,增强防范意识,祝大家平安过冬?。?br>