阅读
这周再读<高效能人士的七个习惯》中的积极主动、以终为始、要事第一。最深的体会是以前所说的积极主动大部分还是流于做事时态度上的积极主动，而没有达到书中所指：对自己的人生负责，积极主动的扩大自己的影响圈。在工作中我们虽然有做到积极主动，但是对于进行中的项目，我们缺少了定期主动汇报让老板随时了解到项目进度，常是以我们自认为的事件节点去汇报，或者出现困难需要请求老板资源支援时才去汇报。
本周阅读武志红的《为何越爱越孤独》，对人的言行背后心理做了多方的一个剖析，比如评价别人、支配别人，掌控他人、信赖他人，明白了我们每个言行背后都有相应的内心逻辑，只是我们有时无意识到，或意识到了却不愿接受和承认，此书帮助自己认识
学习
报名了线上课程《高效表达》，已上完四节课，感觉对自己的观点的认知改变、思维框架、表达技巧上的帮助还是挺大的。自己属于那种做了9分只能表达出5分的人，所以迫切需要此类课程让自己学会表达，通过和班班的私聊沟通，更体会了表达时的思维逻辑是多么重要，说不清楚本质上是没想清楚。这个课程应该是继易效能之后的另一个对自己帮助最大的课程。
练字：本周练字两天未完目标。外因家里吵闹，内因自己的心不静?？醋攀奔浔环指畛伤槠薹ㄗㄗ⒍偶?，希望快点回到正常的生活状态中。
运动
因为疫情的原因，不能进行爬山出汗的大运动量项目，只能趁着每天早上人少6:30~7:00之间楼下转圏运动来保持状态和精力。周末因为天气原因没有锻炼。希望来一场酣畅淋漓的爬山出汗。
家庭
这个春节一直在帮忙照顾老妈，可能因为疫情禁足的原因，个个都觉得憋坏了。因为一点小误会躺枪惹到阿姨。事后想想一是因为第一次发生时没有和阿姨及时沟通，导致她压抑的情绪爆发。二是天天贴身相处，也疏忽了人与人之间的界限感。
和家人关系和睦，联络小姨和老妈视频一次。
人际
元宵节问候了家人和朋友，并深度链接送了礼物。
下周计划：
1.企鹅轮值组长，和国定大哥分工。
2.《高效表达》课程学习及思考运用。
3.每天运动30分钟以上。
4.面对阿姨的取闹，控制自己的情绪（离开或塞纸巾）
