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钱是幸福的度量衡吗?
随着互联网的飞速发展,我们获取到了越来越多的资讯。比如某某结婚豪掷多少金,各种豪车。
某某又成功上市,身价倍增多少倍。某某成功逆袭,月入多少多少。
这些无疑让我们更加的焦虑,似乎自己生活在社会的最底层。那么究竟要多少钱才能过好我们的一生呢?
其实想想就知道这个问题其实是没有答案的,因为人的欲望是无止境的,也许今天你想要的满足的情况,在达到之后瞬间无感。
而越容易达成的目标,这种无聊的感觉来得越快。这时候你就需要寻找下一个目标。
金钱是为了使我们生活得更加幸福,并不是衡量幸福的度量单位,只不过在物欲横流的今天显得非常重要,以至于让一部分人迷失,觉得拥有更多的钱就等于幸福。
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如何获得幸福?
最近有幸读到一本书,它就是米哈里·契克森米哈赖教授的著作《心流》。
米哈里教授在书中给出了颠覆我们认知的几个概念,其中一个就是关于钱和幸福,下面咱们就来一起看看米哈里教授觉得多少钱能换来幸福。
首先,金钱并不能衡量幸福,而人生不同阶段甚至不同时刻对于幸福的定义也不尽相同。
幸福跟成功一样,没有绝对定义,也不是最终目的,它只是人类生活的附产品。
而真正能让人产生幸福感的却是一个叫做心流的东西,它能让人产生最优体验,从而感受到幸福。
听起来好像有点绕,没关系,我们再举个例子说明一下:因为人不是永生的,所以从自身角度狭隘的考虑,世界上所有的事物对自己来说最后都将失去。
也就是说人生最后不过是一场体验而已。而幸福对应痛苦来说,不过就是一种好的体验罢了。
拥有金钱、美色、权力等等也不过是增强体验。
?在这里有必要重申一下,不是金钱不重要,它依然是有效提升幸福指数的最有效手段。
但是如果在赚钱的过程中没有体验到心流,依然不会产生幸福感。
就好像许多嫁入豪门的女人很快就会觉得十分无趣,然后开始寻找自己的存在感。
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如何获得心流
那么我们究竟要如何获取心流,获得想要的幸福感呢?
心流是一个人完全沉浸在某种活动中,无视其他事物存在的状态,这种体验会给人带来非常大的喜悦和满足感。
只要我们全身心的投入做一件事,阅读、静坐、打一场球、完成一项稍微有点难的工作,甚至玩一把游戏都可以体验得到。
?我们看一下心流产生的图表就可以看到,做一项任务如果太简单,就会产生无聊的感觉,如何太难就会产生焦虑的感觉,而如果达到刚刚好稍微有点挑战但又可以完成的话,就会产生非常好的心流体验,也就是幸福感了。
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钱和幸福兼得?
这可不是心灵鸡汤或者啊Q精神,为了产生更多的心流,我们可以从更实际的角度出发去操作,这跟自律的要求不谋而合。
比如“减肥”是一个笼统的概念,说出来容易,但是做起来很难,原因就是没有具体的标准去衡量成功与否。
所以做起来,不但很难产生心流,反而非常焦虑。如果把目标细化成一个月减多少斤,或者一周减多少,制定可行的适中的方案,就很容易在这中间体验到心流,找到成功的幸福感。
赚钱也是如此,把我要赚钱这样的口号变成更为切实可行的目标,比如今年赚多少,或者这个月赚多少,然后制定可实施的方案去执行。
在专心致志的进行中就产生了心流,而无论达成了多少,其实你已经获得了幸福。
那些不切实际的想法和目标只能产生焦虑。
中国古人智慧更是一语道破,千里之行始于足下。
从眼前的工作和生活入手,活在当下,去体验心流,感受生活,幸福其实唾手可得,成功正在不断的产生之中。
行动起来吧!