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? ? ? ? 2018年4月15日
? ? ? ? ? ? ? ? 星期日
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晴
? ? ? ? 我们同他人的关系，都是建立在自己对别人的描述和再现基础之上的。
? ? ? ? 要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法，这是改变别人的唯一途径。
? ? ? ? 你经常会向自己描述不同的人。明白这一点，就能帮你把多么复杂，具有一定挑战性的关系分解开来。
? ? ? ? 世上本无所谓好与坏，思想使然。
? ? ? ? ? 问题的关键不在于我们能不能改变别人，而在于我们愿不愿意做一些积极的沟通。
? ? ? ? 想要改变别人，你先得改变你自己心里对他的看法，一切转变都要从这里开始。
? ? ? ? 你对别人的态度，最终决定了别人对你的态度。
? ? ? ? 个人观点总有一定的局限性。 ~~维特根斯坦
? ? ? 设想是破坏关系的白蚁。 ~~亨利.温克勒
? ? ? ? 评价他人是我们天生的“嗜好”。
? ? ? ? 真正的关系是两个人头脑里的再现和重述，是那些被拉来拉去的细线、细绳、丝线、绳索和缆绳。
? ? ? ? 我们会观察别人的行为，并且赋予这种行为一定的“意义”。通常，我们都会认为他们所表达的是一种“不友善”的“意思”。
? ? ? ? 我们会接受自己创造的这个故事，并认为它是真实的。这时，我们就会努力地去寻找一些经历，不断加强这个故事的正确性。
? ? ? ? 你的评价只对自己有效，别人没必要和你持同样的看法。你对他人的评价只不过是自己创造的故事，说实话，它们比“圣诞老人”更梦幻。
? ? ? ? 被别人伤害的人，也会去伤害别人，受伤的才会伤人。
? ? ? ? 你可以向别人伸出援手，但这不意味着你要伸出手去让他咬，这不是怜悯。每个人都有自己的路，没人是为了让你改变他而来到这世上的。
? ? ? ? 激烈尖刻的言辞背后，都隐藏着一个虚弱的理由。
? ? ? ? 你所说的话，只对你自己或是同意你观点的人起作用。
? ? ? ? 问题不在于事物的表面或外在，而在于事物内部。
? ? ? ? 可以改变你所创造的故事，进而改变你们关系。
? ? ? ? 其实人与人的关系就和莴苣一样，只要你精心呵护，都可以有很好的结果 ，责备根本不会有什么积极的作用，争吵、劝说也是一样。
