2025已经开启，复盘我的2024，看不见时间的样子，但是，在不同的时空里，我与时间在一起的体验与感受，我如何走过生命中的这一段时间，已经成为我生命中的一部分，历经时间的打磨与雕刻，又遇见了一个新的自己！
保持热爱，以沉浸之心度日常
一个人最大的满足与快乐莫过于有自己喜欢的事儿，沉浸其中，那种心流体验来自于投入，那种恒久的愉悦来自于热爱。早起的第一件事是运动，身体的细胞在歌唱中迎接每天的朝阳，大汗淋漓后的通透，跟随音乐舞动的喜悦，沉浸其中的欢畅，一切都为自己而来。
闲暇之余，侍弄我的花花草草，浇浇水，拔拔草，拍拍照，与花草的每一次对话，都是与喜欢在一起，忘记了时空，看的是花草，滋养的是自己。
看到自己认为的美好，拿起手机拍个照，是生活中的新意，早起的天空，采花的蜜蜂，雨后的蜗牛，阳光下的树影，静谧的校园，秋后的落叶……来自平淡中的惊喜，拍个照，走过的不仅仅是生活，留下的是风景，是对生命的体验，是储蓄在生命中美好的能量。
少年想要多巴胺，中年需要内啡肽，这个世界美好很多，唯有经历，唯有体验不可被复制，唯有在热爱中行走，方能抵达诗与远方！
逐光而行，以谦卑之心向前走
一个人，当认知层级在不知道自己不知道时，是无知者无畏的状态，盲目自信，一旦认识了自己一部分，知道自己不知道时，开始意识到自己的无知与差距，对未知领域充满着敬畏，然后通过学习提升自己。这些年学习心理学，通过心理学认识自己，我知道了自己的很多不知道，正因为不知道，在生活中，在孩子面前，我缺了许多许多课，愈是学习，愈是感到自己的无知。庆幸的是，我已经在路上，理论学习，与实践相结合，研讨个案，明确方向，一个人走的快，一群人走的远，在学校，有喜欢心理学的同行者，我们组成一个读书小组，阅读，分享，彼此照见，共同成长，用一年时间读完一本书，也是用一年时间在读自己，交流中，体验着在不知道里生长出来的喜悦，生活中，慢慢擦拭自己心灵的灰尘，逐光而行，让自己发光，明亮！
在喜欢的专业里深耕自己，踏踏实实沉淀，知识不是存储，输出才是自己的东西，一年来，先后在锦河小学，英才中学给学生上预防校园欺凌，青春期教育，情绪管理等主题心理健康教育课，在新城小学为老师们分享心理健康教育知识讲座，开展团体辅导活动。每一节课都是一次自我梳理，每一次输出都是一次成长！
认识看见，以温暖之心做工作
作为一个心理健康老师，最重要的是自己心中要有一束光，真诚，善良，一个眼神，一句鼓励……这是光的力量，看到一个学生出现不正常行为时，用心理学知识去照见，他是什么，为什么会是这个样子，用温暖之光去照亮他前行的方向。
幸福的孩子都有幸福的模样，不幸的孩子各有各的不幸，咨询室里见到太多的孩子，他们的故事各不相同，或挣扎，或压抑，或退缩，或孤僻，或封闭…有的孩子宁愿自己承受情绪与压力，也要心疼父母，有的孩子为了被看见，用过激行为表达需要，无处安放的情绪，要么自我攻击，要么攻击外界。每一个生命都需要被尊重，被善待，他们需要光的能量去照亮生命的某个角落，松动，希望，向上，明亮！一年来，咨询室心理辅导学生人数达一百人次之多，给他们一个心理空间，一个情绪港湾。作为一个心育人，需要始终保持心中的光，因为我知道，有人需要借着它走出黑暗，走出迷茫与绝望！
奔赴自然，以欢喜之心看世界
大自然是最好的能量场，周末假日，走出习惯，看看外面的世界，与大自然交互，获得的是能量的馈赠，心智的提升，灵魂的开阔与自由。一月港澳之行，是自我系统的一次升级，四月攀登华山，是挑战自我的欣喜，六月底穿越西藏，是灵魂的一次升华。每走一段路，都有一种体验，每一次经历都是对生命的自我认知与成长。
以欢喜之心看世界，以平凡之心度人生，走走不一样的路，看看不一样的风景，从大自然中汲取能量，继续投入热气腾腾的生活！
聚焦自我，以平和之心在当下
2024，聚焦自己的身份，所有的行为都是为了我的需要而出发，为孩子的妈，缺下的功课去补，庆幸我还有机会，为父亲母亲的孩子，努力去爱，我很幸福，为爱人的另一半，看见为我的付出，感激，包容，为学生之师，给予一片光，给他一个希望，为领导下属，做好份内之责，尽心尽力。身份定位，通过身份认识自己，所有的付出无怨无悔，安然平和。
一个人聚焦自己时，即使忙，感受是充实，即使闲，感受是快乐，工作时做好自己。生活时照顾好身心，这大概就是追随自己内心声音活着的模样吧！
巴菲特说，最好的投资，就是投资你自己，因为没有人能拿走你自己内在的东西?；毓?024，持续投资自己，投资自己的健康，坚持运动，健康在路上，投资自己的心灵与能力，读书学习，扩大认知，输入输出，消化成长，投资自己的工作，借人修己，渡人渡己，投资自己的阅历，走向自然，疗愈身心，投资自己的家庭，回归当下，稳定内核。
2024，投资自己，我与时间在一起，活在自己的热爱里，开出喜欢的花儿！
记得于焕新老师说，新土豪的定义是：健康的身体，幸福的家庭，做着对人类有意义的事业，2025，继续走近新土豪，继续投资，继续开花！
