课程：【家庭关系篇4】—— 共同意义：拥有幸?；橐龅?个法则

金句

双方了解得越多，越不容易离婚。

改变婚姻的方法就是改变自己。

爱是一个动词，互相赞美可以让夫妻双方的爱情保鲜。

学有所获

法则一、完善爱情地图

以前我认为夫妻之间需要一点自由的空间，也就是说，不用过多的了解对方近期在做什么，有什么想法等等。

现在我明白，夫妻双方的爱情地图还是需要不断更新的，双方了解得越多，越不容易离婚，我们越了解彼此，就越能制造一些共同话题。

妻子在这一点上做得比我好，她以前会跟我同步当天遇到的事儿，和谁聊过的话题；而我却很少同步我在公司遇到的人和事儿。

爱情保鲜除了用物质给生活带来新意，也需要用沟通为彼此的情感带来新的信息。

法则二、培养对配偶的喜爱和赞美

爱是一个动词，互相赞美可以让夫妻双方的爱情保鲜，用二级反馈的方法（表扬她而且要说为什么）给到她赞美。

这一点我特别需要反思下，虽然偶尔也会称赞自己的妻子，比如她画了一副很漂亮的画，我会称赞说：“你画得真漂亮，比我画的好多了”，但这样的称赞还是太少了，同时因为我没有用二级反馈的方法，只是称赞而没有说“为什么”，因此经常被妻子视为“言不由衷”，事实上我是真觉得她画得挺好的。

法则三、彼此靠近而不是远离

肢体上的接触能增进两个人彼此间的感情，创造两个人身体接触的场景，比如邀请配偶一起做一件事儿，看电影、旅游、做饭等等。

这一点我觉得自己做得还挺好的。结婚已9年，每天上班出门前都会跟妻子吻别，如果我俩单独出门，还是会手牵手。到哪里都成双入对，在小区里遛娃总能看见我俩的身影，再看看其他家庭，遛娃的都是爷爷奶奶，或者只有妈妈，即使是在周末。

现在，我跟着她做瑜伽，她跟着我跑步，彼此很有默契。

她曾经说，自己从来没有跑超过5公里，即使是在大学。其实我俩在结婚前都没有这些爱好，都是婚后彼此影响的结果。

在一个原生家庭中，

最重要的关系一定是夫妻关系，

最重要的关系一定是夫妻关系，

最重要的关系一定是夫妻关系。

而不是父母与孩子的关系。如果夫妻关系不好，父母与孩子的关系一定会受到影响，很多子女成年后虽然有很大成就，但他们却需要克服各种心理障碍，即使这样，他们跟父母的关系也不会太理想。比如马斯克，尽管他非常卓越，但一谈到与父亲的关系，还是会格外小心；再比如周杰伦和他母亲的关系……

夫妻关系还会影响到未来的婆媳关系，一旦母亲无法把关注点从成家后的孩子身上转移到自己老公身上，就会带来婆媳关系问题。

彼此靠近的另一种方法是减压谈话，缩短两人心里的距离。用反应情感的方法让配偶减压，和她站在统一战线，而不是给对方上课，少说“你应该”，要与配偶共情。

这点我又要检讨一下了，我经常在家里对妻子说“你应该”，“你应该听下那本书”，“你应该看下那篇文章”，她每次都说我“站着说话不腰疼”，我应该去反应她的情感，而不是告诉她解决方案，道理谁都懂，有时候可能她只是想发泄下情绪而已。

法则四、让配偶影响你的决定

尽量让配偶做决定。男女需要相互尊重，一个人如果抛弃另一个人做决策，离婚率是81%。

在我们家是小事她做主，大事儿一起商量着办。对某一件事儿的观点比较同频，很少有迁就对方想法的时候，因为两个人想得都差不多。

法则五、以温和开场，用妥协收场

以事实做开场而不是以情绪作为开场，只说事实，不说观点?；橐鼍褪峭仔?、是让步。情感修复与接受情感修复，动作。改变婚姻的方法就是改变自己。

法则六：学会与问题和谐相处

没法通过讨论和吵架来解决的问题，可以把问题先放一边，不处理。一个家不可能百分之百完美，与问题和谐相处才是王道，多看婚姻中的亮点，多去发现婚姻中亮点。

其实养育孩子也一样，需要去寻找优点，在孩子做对的时候塑造他的行为。

法则七、创造共同意义

婚姻为了什么而存在，找到婚姻的意义，找到家庭生活的共同愿景，并为之而努力。

每个阶段婚姻生活的目标不一样，想好每个阶段婚姻生活的目标，才能让夫妻双方心往一处想，劲儿往一处使。

学以致用

在没成家之前，我认为完美的婚姻是不吵架的婚姻，结婚后才发现不管曾经有多么相爱，在经过时间的洗礼后，都多多少少会吵架，只是次数和程度因人而异。

结婚前妻子比我懂事儿多了，她跟我说：“以后如果我们吵架了，一定要当晚解决，不要留过夜?！?/p>

我当时很不以为然，心想：“我们吵得起来吗？是不是想得太多了？”

婚后实证，偶尔还是会吵吵，只不过不是很激烈。可能是因为婚前有约定，每次吵完架我们的冷战期都不会超过一天。通常我们都会以拥抱来结束冷战，一方通情，一方搭理。

每个人可能对幸?；橐龅睦斫獠煌腋５幕橐龆加幸桓龉餐钠鸬?，就是“沟通”。