- 鲜活的一天，从起床的那刻开始！
<感谢小能熊的网络课程，仅用于个人笔记>
引子
课程开头说的
贫穷限制了我们的想象
万达集团董事长王健林说过一句话：
想做世界首富，这个奋斗的方向是对的，但是最好先定一个能达到的小目标，比如我先挣它1个亿。
为什么王健林的“小目标”动不动就“1个亿”？因为他完成了资本的原始很积累，有了资本了当然一个小目标就是我们这些老百姓可望而不可即的。
对于知识也是如此，如果完成了“知识的原始积累”，我们的一个“小目标”也会超过现在的想象。
笔记
知识原始积累
为什么我们觉得“学习好苦”，“没有意思”，而有的人学习起来却乐此不疲?
很大的原因在于我们有没有完成【知识原始积累】。
知识原始积累和资本原始积累特别类似。当我们一穷二白开始创业的时候，挣一点点钱都是非常非常辛苦，只有当我们的财富积累到一定数量，完成量变到质变以后，就可以“钱生钱”，产生复利效应了，这时候挣钱也就容易多了。
但，最遗憾的是：绝大部分人都是在还没有完成【知识原始积累】之前就放弃了，也再也没有可能享受学习的乐趣了。这也就是为什么很多人的学习一直都停留在学习的【尝鲜期】，以至于都形成了一种【模式】，永远在浅尝辄止。如果学习是很轻松容易的事情，如果知识原始积累是那么容易完成，那么也轮不到我们这些普通人了。多的是比我们聪明的人、比我们有钱、有条件的人会超越我们??！
学习的艰难恰恰可以成为我们的【竞争壁垒】，成为我们的【护城河】。
下面就来记录下学习者是如何完成【知识原始积累】
五问法
践行学以致用的理念，首先用五问法来刨根问底下自己的【知识积累】问题
其实，训练营给的方法和工具，如果我们不能长期坚持去中午，我们依然还是没有成果的。我们不能坚持的很大原因便是“人性”，并且“知识原始积累”阶段本身就是很艰苦的。
那么，我们该怎么办呢？如何应对呢？
- 游戏化学习
游戏为什么就那么容易让我们沉迷和上瘾呢？
游戏也不都是有有趣的环节，有的游戏练级和走迷宫环节，就是很烦啊。但是为什么我们还是能坚持下来呢？这和微信让我们沉迷类似，因为游戏是经过大量设计，充分利用人的尽量。如果我们能把握游戏的机制，来设计我们的学习，学习是不是就更有趣了呢？是不是更容易克服人性的弱点了呢？
所以克服人性弱点，我们还是不能使用蛮力，要靠设计好的机制、制度来战胜，这就是【游戏化学习】。
如果我们了解游戏让我们觉得有趣、不怕困难的机制，迁移到我们的学习中来，去设计我们的学习，让学习变成一种【升级打怪】，完成【知识原始积累】或许就容易些了。
首先，游戏让我们上瘾的主要几点原因：
1、及时反馈
2、反馈可视化/可量化
3、过关机制
借鉴Anki卡片游戏
根据游戏的这些特点，就把【游戏化学习】引入 读书闭环，利用Anki这个工具来玩【学习者的游戏】。
在正式开始之前，我们要做几个工作：
1、设定能力指标
以Anki卡片的数量来作为知识内化的能力指标。放入Anki中的卡片，是我要真正记住的知识点，Anki卡片数量能够衡量你真正掌握的知识，并且你之所以会花功夫辛辛苦苦做些卡片，就是因为这些知识对你有用，所以，Anki卡片的数量能够反映真正有用的知识。
所以，不再以书本作为衡量知识的单位，而是以Anki卡片作为基础的衡量新单位，其反映了读书获得知识的数量和质量
2、设定目标
目标，就是我们游戏的关卡，对于【知识度量衡】的重新认识，不再以【一年读多少本书】来作为目标，而是以【一年积攒多少Anki卡片】作为目标。
很多人读书都会很焦虑，是因为会进行知识的【攀比】，别人一天就读几十页书，一年能读好多本书，而我读得好慢，在这样的比较中就容易焦虑了。而一旦你把目标设定成为【一年积累多少张Anki卡片】之后，就不焦虑了，而是稳扎稳打地和自己比较就好了。
建议是开始的时候，目标设定一定要低，千万不要高估自己。一开始的目标不是追求卡片的数量，而是要养成习惯。一开始，只要去积攒卡片就是胜利，而不追求一天要做多少卡片。
当习惯养成后，我们再不断地挑战自己做卡片的目标。
3、设定奖励
奖励的反馈对目标的持续达成非常重要，关键。游戏化学习中，奖励的设置一定要可视化、可量化，最好还能有仪式化。
这里面杨洋老师讲了自己的做法：
比如我把Kindle作为我努力学习的奖励。那么如果 每天我做Anki卡片，并且利用碎片时间刷完了Anki当天的任务，我就会在一个大盒子里投入10元纸币。这个 充满仪式感的动作，会成为你每天努力的期盼，有利于养成习惯?？吹胶凶永锏那嚼丛蕉嘀?，就更有动力了。
这样一来，无论你想尿道买什么，都不要直接花钱去买；要变成做卡片，刷卡片的奖励，是要靠努力去换取的。这样辛勤劳动挣来的奖励，特别珍贵，花钱买的时候也特别自豪??！
另外，这里还有个小秘诀。有的时候如果我们的奖励是给自己的，就容易懈怠。但是如果我们的奖励是为了别人，那么就容易补这种崇高而驱动。比如说为了【年底带父母旅游】，或者为了【给女朋友买一个iphone】，就容易坚持通过努力刷Anki卡片来攒钱。
4、 执行
有了目标，有了奖励，后面就是执行了。
做Q&A笔记特别容易有及时反馈。你多花一小时时间读书，做笔记，就能产生更多的Q&A卡片笔记，在你往Anki软件中复制粘贴的时候，就特别像是打游戏时候的【拴宝物】【采矿】过程，获得感满满?？吹紸nki中上升的数量不断增长，真的是你看银行存款数字在增长的感觉，只是这是【精神财富】而已！
每天碎片时间只要去完成Anki软件设定好刷的卡片就好。
5、拖延
我们买节很多战胜【拖延症】的书，却一直拖延到现在都没有去看。
拖延是执行路上的拦路虎。拖延带来的最大危害不是拖延本身，最大危害不是因为拖延带来进度完不成，而是拖延会带来内心的【自责】。于是我们陷入了【拖延-自责-更拖延】的恶性循环。长此以往，就容易陷入一种模式中，遇到什么事都拖延，长久下来对自己也没有什么信心了。
【五秒法则】
梅尔 罗宾斯(Mei Robbins)发明了这个【五秒法则】，并且还写成了畅销书。这个访求简单粗暴，但是非常有效。
如果当我们不想读书的时候，我就会开始倒计时【5、4、3、2、1】，然后按自己【心脏】的部位，而且想象是按下了【红色的按钮】，然后说【发射】！这时候整个人就重新启动了。并且，我还会想象自己屁股上好像火箭发射，还冒着浓烟，还配合着响声。总之，就是越生动越形象越好。增加了细节，养成了一个仪式，很容易就打消了拖延的念头，行动起来了！
