一次偶然，有幸参加了文化曼陀罗绘画学习班?；较衷诘诙銎虏鸥战崾?。同学们已经开始第四篇章的学习，而我刚要构思第三篇章的开始?？纬探械较衷?，总有一些话，想要表达。
喜欢曼陀罗，源于瑜伽中的曼陀罗唱诵。瑜伽中的喜悦曼陀罗，没有绘画，只有唱诵。它在梵文中就像是一种咒语，给人精神上的鼓舞和期待，让人向往使人喜悦。接触曼陀罗绘画以后，越画越喜欢。绘画过程就像瑜伽的冥想一样。对我来说，它就是另一种冥想形式。这是一种属于我的静心方式，在绘画里，完全没有了自己，完全忘却了所有。
【文化曼陀罗】比【心灵之镜】复杂了好多好多。刚开始，只是单纯的画。花完了才去思考，才去感受它?？吹阶约夯龅穆勇薏庞懈芯?。再后来，画的时候，慢慢的跳出圆圈看圈圈。感觉自己不只在圈里也在圈外。慢慢的开始寻找觉知，觉察自己?；婊币巡辉谟昧Σ辉俟谧ㄗ?，有时候也会去分析，去感受，也会去分化自己。总在不经意间冒出一个思想的泡泡。直到把第一篇章最后一幅画完成时心情特轻松，特别开心。想到第二个亲子篇的时候，突然心就一沉。突然有了一种淡淡的焦虑。甚至有一种不想往下画的念头。
慢慢的梳理和回忆以往的每一个主题的曼陀罗。突然发现。随着每一幅的每一个境界，好像我从一个女汉子慢慢改变，最后成为一个女人。现在才意识到，这期间生活中就好像我整个人，也变得温柔了，也变得女人了，心思也有些细腻了。
在那一刻，好像才开始重新认识这个文化曼陀罗，原来它是有魔力的！
尤其最后一幅，画完后异样开心，原来以为放不下的过去其实已经接受，心情也已改变了路径，潇洒回归：远方的远方，我还是我，我依然在。
第二篇章：难以继续。想到亲子首先想到儿子，一个12岁170多的个头，额头长出青春痘。有时很乖懂的也很多，有时又很难搞。总想搞好亲子关系，又总感无力，束手无策。对别人讲过的道理，对自己好像完全无效。
已经开始的就不能放下，已经坚持的就得继续。终于又坐下来绘画。突然开悟，想那么多干嘛，已经过去的也可以重新开始，利用这次机会，疗愈自己的原生家庭，排列自己和父母的亲子关系。
画着画着，我就分不清我画的是我的母亲还是我儿子的母亲了?；呕盼揖兔靼琢耍飧銮鬃悠幌氯サ脑虿皇俏叶佣俏易约?，这是我的卡点所在。感到卡点像大山，爬的很累很艰难，总想越过去，又感觉老是往后退。
就在我一边努力前进一边努力后退，一边努力和时间赛跑追赶作业，一边自己和自己交战时，看到群里陈老师为了照顾我们落下功课的同学而做出了课程的调整，内心又有了力量，还好还有同学一起作伴，还好还有老师呵护关照，有名师指引，有同学温暖同行，成长的路上不孤单。不用焦虑，不必自渐形秽，更不必追，每个人的发展历程不同，接受程度不同，自我整合不同。我走我的路，我有我的功课要处理，我有我要跃过的山。
当看到群里前进的同学对课程调整有不同心声时，顿感自己好自私，愧疚感涌上心头。是的，每个人都有自己的节奏，不能因为自己慢下来的问题而耽误了同学们的计划，努力追赶，紧跟同学们的步伐，共同前进。
在这里非常感谢陈老师的陪伴
非常感谢同学们的鼓励
特别感谢慧海慈航_心理咨询师张传利老师，无私奉献，把自己的学习资料，无偿送出。
谢谢老师，谢谢同学们，感恩大家！
