1.早睡早起:
最早起床4:02,最晚休息1:03。作息质量72%。平均入睡0:19。平均起床5:00。平均睡眠时长7小时57钟左右。整体睡眠状态一般!
2.运动:
这一周运动坚持的很好!一周坚持晨跑了7天。一共:36.17公里。平均配速8分30秒。总用时5:07:42。总消耗3185大卡。
3.阅读学习:阅读学习这一块一般。现在正在读《价值》。并写读后感。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频齐善鸿老师讲的《道德经》。学经先读开经偈:太上玄深众妙门,如影随形难见真。上善若水藏智慧,虚极静笃安心魂。并听了樊登读书APP的两本书《不拘一格》和《始皇帝》。
*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第2次班会开始。由1组和2组联合主办。因为周五晚上没有休息好。所以周六早上的班会没有用心听。
考勤制度:
在追寻财富自由的道路上,我们共同迈出了全新一步。
从今天开启正式考勤,缺席+请假(组会+班会)累计达到6次将直接下车,其中无故缺席达到3次而下车的同学将不再接受回归申请。极特殊情况请提前报给班长进行特别处理。
三大社报名截至今晚21:00,愿大家有始有终。周作业今天中午发布。
这周的作业是:
〖群公告〗
212班9.0践行第一周作业(2020.1.9~1.15)
《财富思维》或《9.0的践行目标》
作业:
写一篇总结或计划
1.你认知的财富思维(复利思维、稀缺思维、价值思维、投资思维、理财思维等);
2.你的9.0学习目标及行动计划(晒出你的年度财富目标,围绕它制定9.0的阶段目标和计划)。
以上作业二选一,字数200字以上,发班级群或小组群,截止时间1月15日中午12:00。
*9.0践行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00。我们明天是第2次小组会开始。这次有我的分享环节。我今天下午要准备出来。
6组践行90天主题活动计划新鲜出炉啦,共有123项内容:
1阅读《对财富说是》时长:2个月,月末小组会探讨分享读书心得。
2春节健康美食展? 时长:春节放假期间,2月19日(正月初八)晚上24点前。
打卡模式:5道健康美食图配文字说明)
3春天来了,伙伴们异地同心跑约起来。时长:3月份,2周一次。
打卡模式:悦动圈跑图,春日美景。
请小伙伴们接龙发表意见或补充建议哈
9.0践行要求:
?小组践行计划
1.要求:日记7+运动2,周检视每周一篇,发截图至小组群内。
处罚:当周未达到要求,次周小组会分享自己的学习或践行心得,或者乐捐20元,累计二次及以上未达到要求,之后两周内班级会议分享一次,或者乐捐50元。
2.完成精学部作业
整理作业,每周一次,完成有效,凭证发小组群,纪律委员或轮值组长检查
纪委每周六晚20:00前统计完成人员和分数发到纪律部;
处罚:迟交未交,红包20元
3.组会班会。班会全员参加。
要求:每周一组会,每周六班会,均为6-7点,准时参加,班会需截图发组群
组会可请假3次,班会请假3次,请假了不乐捐
处罚:不请假未参加20
请假超过上述累计次数,未参加每次10元
组会迟到5分钟发红包10元,班会参会截图时间晚于6:30发红包10元
4.重大责任事故
要求:按时主持自己轮值组会或特殊情况委托死党主持,或主持迟到
处罚:
轮值组长及被委托死党不能完成主持工作,每次自己及死党各50元,轮值组长不委托未主持每次100元,轮值组长或被委托死党6:00未到会场视为迟到,红包50元
?除名
要求:按照班规要求进行,特别提示无特殊原因请假超过三次需要下车,特殊原因组内会提请班委会判断
【注:】以上所有内容,第一次违规死党同享
每周践行/学习收获分享。这次应该是:
初心永恒6组组会流程
组长:彭婧
轮值组长/本次组会主持人:周月英
时间官:
会议时间:1月11日6:00-7:00
会议地点:YY30718866-6组
会议流程:
1.主持人:周月英(2分钟)
2.时间官:? 演示时间提示音(1分钟)
3.风纪委员红霞:公布9.0践行第7周践行情况(2分钟)
4.学习委员? :公布作业及作业截止时间(2分钟)
5.组员分享:(每人10分钟)
6.组员发言(每人2分钟)
7.组长总结(2分钟)
8.自由分享讨论。
9.全体上麦问候,结束
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周:
周一早上的小组晨会。上午开车陪老妈到天津泰昌医院看腰痛。原计划输液7天,后来常院长说输3天就可以。
周二接着送老妈到泰昌医院输液。和蒋永华谈设备。
周三接着送老妈到泰昌医院输液。查王朝华2017年的付款情况。
周四刘宪斌提出了辞职。谈的很愉快。还有合作机会。晚上和刘仁华,杜艳红,李红霞还有贾爱河还有郭胜春高博一起吃的晚饭。
周五书写年会发言稿。
周六公司第一次像样的年会成功招开。
周日接待亚泰郭超瑞和王凯。
每天保持晨间日记的习惯,每周写周检视。
* 212班9.0践行第一周。
4.
A.
B.
C.
D.
5.财富:
A:早点¥78元。
B:冦建修父亲过世随礼金¥1000元。。
C:程玉华过过世随礼金¥2000元。
D:安利营养品¥225.5元。
E:给老爸交手机费¥100元。
F:买书¥266.7元。
G:e充电充值¥元。
H:? 易效能万能插座和易效能笔记本¥元。
I:易效能白金卡¥元。
J:饭费¥元。
K:
L:
M:
6.社交
a.易效能认识了周月英
b.东方澳华钢结构有限公司蒋永华
c.山东亚泰郭超瑞和王凯
d.众建胡元建
e.泰昌医院常院长
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐:电视剧《三十而已》正在看。
8.下周初步计划:
1. 保证晚上9:30前睡觉,睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续写《投资》读后感。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.
反思:这周计划不周,很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享:我们总把来不及做的事,留给下一年;把来不及付出的情感,留给下一个人;把来不及说的话,留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备,而是没下定决心,没付出全部。抓住每一个今天,在2020年的初春,去把“可是来不及”变成“幸好我做过”!
* 在压力中成长,在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒!
本周做的不好的地方:
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方:
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享:
学以致用,知行合一,知道并做到!说我所做,做我所说!