足跟痛好久了，并且有愈演愈烈之势。
上班的时候，没时间去看，那帮熊孩子太不省心，我一刻也不能离开，于是一拖再拖。
从快手搜索了不少视频，查看原因。寻求缓解的办法。也按照医生教的方法每日锻炼，可是，效果不太明显，好像几乎没怎么缓解。
自从足跟痛，不敢再出去跑步锻炼，也不敢走太多路，但是，我是老师，站立的时候比较多，有时候一连几节课，都是站着。无法避免地过度使用脚部力量。
于是，每天早晨刚起来，或者午休刚起来，足跟疼得不能挨地，特别痛，过了一会儿又回缓解许多，走路啥的也都正常了，可就是刚起来时不能挨地。
这肯定是足跟有毛病了，最好还是去医院检查检查。
于是，昨天去激活社?？?，今天，放开一切事情，拿着社?？ㄈヒ皆嚎床?。
到了医院，真正验证了那句话“河里没鱼市上看”，骨科人满为患，候诊椅子上都坐满了人，没有一个空位了。
我以为我来的够早了，刚到上班时间，也就是八点多一点，我就到医院了?？墒?，排队挂号时，我发现我已经排到了39号，我前面排了将近三十人。等待的时间是漫长的！
好吧，既来之则安之，慢慢等待吧，不着急。因为，着急也没用。
于是，等候就诊的时间，写下了这些记录生活的文字，也算是没有浪费时间吧！
但愿，今天检查的结果是没啥大毛病，只需要稍微吃药缓解一下就行了！果真如此，我也就谢天谢地了！
排队等了两个多小时，才轮到看病，结果医生很快就把我打发了。看这意思，我这问题不大，医生开了药，提了一些建议，我就去拿药，遵医嘱吃药，锻炼，看看过一段时间能不能缓解，或者治愈。
下面把医生开的建议和药分享一下，有同病相怜的友友可以参考一下。
