? ? ? ? 我是财富2门1C201宋佳，七天的社群营仿佛是一个咖啡冥想高压锅，把理论，实践，沟通互助全都浓缩在这份素高汤里，我们大家协力做的这锅汤，盛到自己的碗里后，滋味又是各不相同，好奇妙。

一、成长进步与感动。入营前我的咖啡冥想做的和很多朋友一样的烂，为了不自责，我没有说自己做的最烂。我有做星巴克四步骤，但是不用说，什么头一沾枕头就睡着啦，累了就根本不想做啦，找不到喜悦的感觉啦，想着想着就奔出太阳系啦这些我都经历了，但是我也知道咖啡冥想何其重要，几乎是格西老师教的金刚智慧里最重要的东西了，所以这个社群营课程简直就是我目前最需要的一剂对症的药。虽然以前听过不少咖啡冥想的分享，但是姚老师这次的课程确实是最系统最让我受益的一个?？梢愿惺艿剿械哪谌荻及四缓罄鲜Φ拇罅孔急腹ぷ饕约白约呵咨硎导逖椴拍芙淌诔龅哪芰浚绕涫堑谌巍拔颐遣灰谎比梦揖镁梦薹ㄆ骄布ざ男?，也一定是我的种子改变了，才有如此精彩的教授打开。这次社群很新鲜很好玩，我报名了一把手的义工岗位。我觉得自己的种子真是好，我们豆浆团队非常团结尽责，任何的缺位都有人马上填补，分配的工作没有一个打回票。每天都有人自觉去私信所有的咖啡豆提醒打卡。有人有事请假缺岗，一定会有豆浆说你放心去，交给我了。我和二把手私下说这种尽责敬业个个都像打了鸡血，没有工资拿的工作倒像是捡了金元宝了。

? ? ? 当大群里所有的其他小门牌都拿到奖牌唯独我们门牌还没有的时候，我确实有沮丧焦急，但是大家都互相鼓励给予安慰，响应去做竞猜提建议，当然少不了做咖啡冥想，终于我们也有了奖牌。得到奖牌不是目的，但是豆浆们咖啡豆们的温暖践行是意义，大家明白如何调整动作去给才是意义。

二、个人反思与改进。我一直有点懒散，需要推一推才会动一动，我还曾经和业力伙伴说有安排我的工作我会去认真完成，但也仅此而已。所以这次的一把手工作对我是个挑战，因为我觉得自己会是个称职的豆浆甚至二把手，但是一把手确实有些难。我的反思有：

1.工作不够细致，第一天第二天入营忙乱，我漏掉了一个咖啡豆没有抱到禁言群。

2.坚持不懈的种子还要加强种。头几天热情满满，后两天就有些懈怠，这种开花方式已经是习惯了，需要我四力量拔除。有头有尾的完成自己职责。所以今天要督促整理好本门牌内的几项结营工作，漂亮的结尾种子需要好好种。

3.咖啡冥想的功课还是会被懒惰的种子纠缠，有两天会做着就睡着了，咖啡冥想是这次最重要的功课，核武器不能丢，所以后来每次至少要定个十五分钟的闹钟，安静开心的完成美好的功课。

4.我们门牌的二把手训梅，非常感谢她给了我很大的帮助，在我有疏漏不够细致或者想偷懒的时候都会刚刚好来提醒，我的种子提醒她来的吧，总是能恰好让我觉察自己是不是有担当责任，是否称职，是否还记得自己要服务他人帮助老师的初心。所以这期间我还是能尽责的担当，尤其我种下了很多慷慨财富慷慨时间精力支持事业的种子。虽然不可以打满分，但是我宽容的给自己打九十五分。拍拍自己的肩膀说，我做的真好。

三、下一步计划。学了就要去实践，想了就要做，所以这个七天结束以后，当然是最要紧做咖啡冥想，但是我也知道咖啡冥想能不能做好，是要有能做好的种子，所以要尽可能多的把老师教的内容分享出去，再把自己的体验加进去，那才是一种立体的完整的传播。今晚就有读书会，我会把咖啡冥想分次分享给大家，也不忘了提高动机，种下种子才会有收获。

? ? ? 这次的社群营让我这个八零后大开眼界，原来互联网社群如此大有可为，因为我也一直有个愿望希望能把好的智慧哲学有合适的方式传播，这次的社群营给我打开了新世界的大门，我也可以去做自己想要传播的内容。当然最要紧的，种子，后面我会帮忙宣传这么好的课程给其他朋友给其他金刚小伙伴，并且投身继续服务大家的义工工作中去。

? ? ? 和金刚小伙伴们共事实在是太轻松和愉快了，我常常觉得这和我日常工作的环境就像是两个世界一样，那这中间有扇门，这个门就是我，这两个世界都是我创造的，那也必须由我来融合，扩大金刚智慧给所有人，让世界没有痛苦没有贫穷，就像我们财富2门的口号，“咖啡冥想，只为改变世界”，那么原话是乔布斯的，可以用来做我的结尾。“我们存在，只为改变世界。”

? ?